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작 성 자 아빠의청춘  ( jeeproad11 )    jeeproad11@hanmail.net   작 성 일 2025년 11월 7일 금요일

ㆍ추천: 0  ㆍ조회: 241     ㆍIP: 119.xxx.159

해양수산부 선정 이달의 수산물 해양수산부 선정 이달의 수산물 해양수산부는 '11월 이달의 수산물'로 삼치와 홍가리비를 선정했다. 삼치는 고단백 저지방 식품으로다이어트에 좋으며, 니아신(비타민 B3)이 풍부해 콜레스트롤 수치를 낮추고 심혈관계 질환 예방에 도움을 준다. 또한 필수아미노산이 다량 함유돼 체력증진 간기능 개선에도 효과적이다. 홍가리비는 붉은 빛깔의 껍질로 인해 '단풍가리비'라 불리며, 칼슘과 마그네슘이 풍부해 뼈 건강에 좋고, 신경안정 및 스트레스 왕화에도 도움이 된다. 또한 셀레늄 함량이 높아서 노화방지에도 효과적이다.

	사는이야기 최근댓글  ㆍ술을 멀리하고 있으니 잘 이해가 안되기는 하 03/31 ㆍ별로 안좋아하는데 술산주라니 갑자기 확 술 03/23 ㆍ조개탕과 닭발 참 잘 어울리는음식 같습니다. 03/23 ㆍ직장인들 최애 안주가 닭발이군요 닭발과 조 03/23 ㆍ닭발이 배가 부른 음식도 아니고 은근히 당기 03/23 ㆍ갑자기 글을 보니 닭발과 조개탕이 확 당기네 03/22 ㆍ도다리 큰거 회떠서 묵으면 정말 맛있던데!!! 03/09 ㆍ좋은정보감사드립니다 고등어맛있는 생선입니 03/04

낚시가최고 2025-11-08 04:57 IP:211.xxx.238	이번에도 이달의 수산물을 알려 주시네요 좋은 정보 너무 잘  보고 배우고 갑니다. 수고 하셨습니다. 아빠의청춘 매달 제철 수산물을 알려드림에 보람을 느낍니다. 감사합니다... 11/8 22:17

수가 2025-11-08 05:06 IP:121.xxx.102	수산부 선정 수산물이삼치와 홍가리비 이군요 정보 너무 잘 보고 갑니다. 알려 주시어 너무 감사 드립니다. 수고 하셨습니다. 아빠의청춘 지난 10월은 뱀장어와 홍어였는데 이번 11월은 삼치와 홍가리비로 선정되었네요. 감사합니다... 11/8 22:19

땡감시 2025-11-08 09:36 IP:223.xxx.67	좋은 정보입니다 잘배우고 갑니다 수고하셨습니다 아빠의청춘 11월은 어류 1종, 패류 1종으로 선정 되었네요. 감사합니다... 11/8 22:21

웃는배꼽 2025-11-08 10:30 IP:59.xxx.232	이달에 수산부 선정물 너무 잘 보고 갑니다. 좋은 정보 올려 주시어 너무 감사 합니다. 아빠의청춘 삼치는 맛이 별로라고 생각해서 잘 먹지 않는데 등푸른생선의 효능이 있어 기회가 있을 때는 마다하지 않고 먹어야 하겠습니다. 감사합니다... 11/8 22:24

바다부엉이 2025-11-08 13:08 IP:49.xxx.16	덕분에 좋은 정보 잘 보고 갑니다. 항상 좋은 정보 알려 주시어 너무 감사 드립니다. 아빠의청춘 우리 낚시인들은 제철 수산물도 알아두시면 좋을 것 같습니다. 감사합니다... 11/8 22:25