| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Æ÷ÀÎÅÍ Á¤º¸
Æ÷ÀÎÅÍÁ¤º¸
Æ÷ÀÎÅÍ°øÀ¯
Ãßõ°¡Á·³¬½ÃÅÍ
³²Çؼ¶¿©Çà
Å׸¶¿©ÇàÁö
³¬½ÃÅÍÀ§Ä¡Ã£±â
Àü±¹À§¼ºÁöµµ
³¬½ÃÅÍÁöµµ/±æ
³¬½Ã°ü·Ã»çÀÌÆ®
³¬½ÃÁ¡,¹èã±â
|
Á¡ÁÖÁ¶È²
ºÎ»ê,¿ï»ê,°æ»ó±Ç
°¹¹ÙÀ§Á¶È²
¹æÆÄÁ¦Á¶È²
¼±»ó³¬½ÃÁ¶È²
Á´ëÁ¶È²
·ç¾î³¬½ÃÁ¶È²
Àü¶ó,Á¦ÁÖ,µ¿,¼ÇØ
Á¡ÁÖ,¼±Àå ¾Ë¸²
»çÁøÀ¸·Îº¸´Â Á¶È²
Àü±¹³¬½ÃÁ¡,¹èã±â
|
³¬½ÃÀÎÁ¶È²
³¬½ÃÀÎ °³ÀÎÁ¶È²
³¬½ÃÀÎ ½ºÅÇÁ¶È²
À¯Æ©ºê,µ¿¿µ»óÁ¶È²
½Ç½Ã°£ ¹Ù´Ù»óȲ
Çʵ忡¼ ÇѸ¶µð
±â»ó Á¤º¸¼¾ÅÍ È¨
|
ÃâÁ¶Á¤º¸
ÃâÁ¶Á¤º¸
ÇÔ²²°¡½ÇºÐ
½Ç½Ã°£¹Ù´Ù»óȲ
³¬½Ã´ëȸ,Çà»ç
³¬½ÃÁ¤º¸,´º½º
³¬½ÃÈ«º¸,±¤°í
µ¿È£È¸,¹êµå ÄÚ³Ê
µ¿È£È¸,¹êµå ¼Ò°³
ÇØÁ¶ FC
|
³¬½ÃÁö½Ä
³¬½Ã°ü·Ã Q.A
Àåºñ°ü·Ã Q.A
³¬½Ã¿ëÇ°»ç¿ë±â
³¬½Ã¿ëÇ°Æ÷·³
Á¦Ç°Æò°¡´Ü
Ãßõ³¬½ÃÁ¤º¸
|
³¬½Ã±³½Ç
¹Ù´Ù·ç¾î±³½Ç
¸¶ÀÌÁ¶¹ý°ø°³
³¬½Ã¹è¿òÅÍ
äºñ¹ý,¹À½¹ý
³¬½ÃÀåºñ°¡À̵å
¾î·ùµµ°¨
|
Á¶Çà±â,°¶·¯¸®
Á¶Çà±â,Á¶´ã,²ÇÆ®
À¯Æ©ºê,µ¿¿µ»óÁ¶È²
»çÁøÁ¶Çà±â
³¬½Ã°¶·¯¸®
¿ì¼ö°¶·¯¸®
Á¡ÁÖ°¶·¯¸®
|
³¬½Ã¿ëÇ°
³¬½ÃÁß°íÀåÅÍ
ÀϹݿëÇ°ÀåÅÍ
¾ÈÀü°Å·¡¼Ò
ÀåÅÍÁ¤º¸°øÀ¯
¹«·áµå¸³´Ï´Ù
ºÎ³¬°øµ¿±¸¸Å
½Å»óÇ°È«º¸
ºÎ³¬ADÈ«º¸
ºÎ³¬ºñÁî¼¥
ºÎ³¬½ºÅä¾îÆÊ
|
Ä¿¹Â´ÏƼ
³¬½ÃÀ̾߱â
ĪÂù,ÁúŸ
³¬½ÃÅä·Ð,¼³¹®
»ç´ÂÀ̾߱â
°¡ÀÔÀλç¶õ
ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
¸ÀÁý,¸ÚÁý
³¬½ÃÁ¤º¸,´º½º
³¬½ÃÈ«º¸,±¤°í
±¸Àα¸Á÷Á¤º¸
ÄÄ,¸ð¹ÙÀϱ³½Ç
|
|
|
´ç´¢º´ Ç÷´ç ³·Ãß´Â ¹æ¹ý, È¿°úÀûÀÎ ¿îµ¿¹ýÀº?
ÀÚ/À¯/°Ô/½Ã/ÆÇ
¹Ù´Ù¿Í ³¬½Ã¸¦ »ç¶ûÇÏ´Â......À̵éÀÇ....
|
¢º ´Ü¼øÇÑÆݱÛÀº 1ÀÏ1ȸÁ¦ÇѵǸç, Á¤Ä¡,À½¶õ¹°,±¤°í,¿å¼³,..±âŸ À§¹ý°Ô½Ã¹°Àº ¿¹°í¾øÀÌ ¼öÁ¤,»èÁ¦ µË´Ï´Ù. ¢¸
( ÆÝ ±Û,µ¿¿µ»ó,°ÔÀÓ ....µî ÀúÀ۱ǰü·Ã ÀÖ´Â °Ô½Ã¹°Àº µî·ÏÀ» ±ÝÁöÇÕ´Ï´Ù !!! )
|
ÀÛ ¼º ÀÚ |
¾ÆºüÀÇûÃá
( jeeproad11 ) jeeproad11@hanmail.net
|
ÀÛ ¼º ÀÏ |
2017/04/30 (ÀÏ) 12:46 |
±ÛÁ¾·ù |
ÆÝ±Û |
|
¤ýÃßõ: 0 ¤ýÁ¶È¸: 1117
|
|
¤ýIP: 61.xxx.170 |
|
|
´ç´¢º´ Ç÷´ç ³·Ãß´Â ¹æ¹ý, È¿°úÀûÀÎ ¿îµ¿¹ýÀº?
|
<´ç´¢º´ Ç÷´ç ³·Ãß´Â ¹æ¹ý, È¿°úÀûÀÎ ¿îµ¿¹ýÀº?>
´ç´¢°ü¸®¿¡ ÀÖ¾î ¿îµ¿Àº »©³õÀ» ¼ö ¾ø´Â ¿ä¼ÒÀÌ´Ù. ÀûÀýÇÑ ¿îµ¿Àº Ä®·Î¸®¸¦ ¼Ò¸ð½ÃÄÑ Ç÷´çÀ» Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î ¶³¾î¶ß·Á ´ç´¢º´ÀÇ ÇÕº´ÁõÀ» ¿¹¹æÇÏ°í ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇؼҽÃÄÑ Á¤½Å°Ç°¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
¶ÇÇÑ, ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀÇ ¹ß»ýÀ§ÇèÀÌ °¨¼ÒµÇ°í üÁß°¨·® ¹× ±Ù·ÂÇâ»óÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶§¹®¿¡ Ç÷´çÁ¶ÀýÀ» À§Çؼ´Â ½ÄÀÌ¿ä¹ý¸¸ÅÀ̳ª ÀûÀýÇÑ ¿îµ¿¿ä¹ýÀÌ ÇʼöÀûÀÌ´Ù.
1. ¾î¶² ¿îµ¿ÀÌ ÁÁÀ»±î?
¾îµð¼³ª ½±°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿îµ¿À» °í¸£´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. ¿öÅ·, °æº¸, ´Þ¸®±â, Á¦ÀÚ¸® ¶Ù±â, Áٳѱâ, ¸Ç¼ÕüÁ¶ ȤÀº ¸®µëüÁ¶, ÀÚÀü°Å Ÿ±â, ¼ö¿µ, °¢Á¾ ±¸±â Á¾¸ñµé, µî»ê µîÀÌ ÀÖ´Ù. ÇÑ Á¾¸ñÀÇ ¿îµ¿À» °è¼Ó ³ô¿©°¡¸ç ÇÒ ¼öµµ ÀÖ°í, óÀ½¿¡´Â °¡º¿î ¿îµ¿ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏ¿© Â÷Ãû °µµ°¡ ³ôÀº ¿îµ¿À¸·Î ¹Ù²Ù¾î ³ª°¡´Â ¹æ¹ýµµ ÀÖ´Ù.
2. ¿îµ¿¿¡ ÀûÀýÇÑ ½Ã°£Àº ¾ðÁ¦Àϱî?
´ç´¢º´ÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì Ç÷´çÀÌ °¡Àå ³ô¾ÆÁö´Â ½Ã±â´Â ½ÄÈÄ 30ºÐ¿¡¼ 1½Ã°£ »çÀÌÀ̹ǷΠ¿îµ¿Çϱ⠰¡Àå ÁÁÀº ½Ã°£Àº ½ÄÈÄ 30ºÐ ÀÌÈĺÎÅͶó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ²À ÀÌ ½Ã°£´ë°¡ ¾Æ´Ï´õ¶óµµ Àڽſ¡°Ô ÀûÇÕÇÑ ½Ã°£´ë¸¦ Á¤ÇÏ¿© ²ÙÁØÈ÷ ¿îµ¿ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.
3. ÀûÀýÇÑ ¿îµ¿·®Àº ¾î´À Á¤µµÀΰ¡?
°¡º¿î »êÃ¥À̶ó¸é ´ë·« 30ºÐ~1½Ã°£, °æº¸¶ó¸é 10~30ºÐ, ´ëºÎºÐÀÇ ±¸±â Á¾¸ñÀº 15~30ºÐ Á¤µµ°¡ Àû´çÇÏ´Ù. ¶ÇÇÑ °¡±ÞÀû °µµ ³ôÀº ¿îµ¿À» ª°Ô Çϱ⺸´Ù´Â °µµ°¡ ¾àÇÑ ¿îµ¿À» ¿À·¡ÇÏ´Â °ÍÀÌ Ç÷´ç °ü¸®¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¿îµ¿À» ÇѲ¨¹ø¿¡ ÇÏ´Â °Íº¸´Ù´Â Áß°£¿¡ Àá½Ã ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ¸é¼ ¹Ýº¹Çϰųª, ȤÀº °¡´ÉÇÏ´Ù¸é ÇÏ·ç¿¡ ¸î ¹øÀ¸·Î ³ª´©¾î¼ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ´õ¿í µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
4. ¾ó¸¶³ª ÀÚÁÖ ¿îµ¿ÇØ¾ß ÇÒ±î?
ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3¹ø ÀÌ»óÀº ²À ¿îµ¿À» Ç쵂 ½ÄÈÄ¿¡ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¿îµ¿ È¿°ú´Â 48½Ã°£ Á¤µµ Áö¼ÓµÇ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ ¿îµ¿ÀÇ È¿°ú¸¦ º¸·Á¸é Àû¾îµµ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3¹ø ÀÌ»óÀº ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
5. ´ç´¢º´ ȯÀÚµéÀÇ ¿îµ¿ ½Ã ÁÖÀÇÁ¡Àº?
¿îµ¿ Àü, Ç÷´çÀÌ 250mg/dl ÀÌ»óÀÌ¸é ¿îµ¿À» ¿¬±âÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í ¿îµ¿ Àü, Ç÷´ç¼öÄ¡°¡ 100mg/dlÀÌÇÏÀÏ °æ¿ì ¿îµ¿ Àü¿¡ ¾à°£ÀÇ °£½ÄÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀúÇ÷´çÀ» ¸·¾Æ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
¿îµ¿ ÈÄ¿¡´Â ¸ÅÀÏ ¹ßÀ» »ìÆì¾ß Çϴµ¥, »óóºÎÀ§°¡ ÀÖ´ÂÁö, ¹°ÁýÀ̳ª ¼¼±Õ°¨¿°ÀÇ ÈçÀûÀº ¾ø´Â Áö µîÀ» ¿°µÎ¿¡ µÎ°í ¸ÅÀÏ ÇÑÂ÷·Ê °üÂûÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¸Å¿ì ´þ°Å³ª Ãß¿î ȯ°æ¿¡¼´Â ¿îµ¿À» ÇÇÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù. ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇϱâ Àü¿¡´Â Ç÷´çÁ¶ÀýÀ» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. 40¼¼ ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì³ª ´ç´¢ º´·ÂÀÌ 5³â ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì¿¡´Â ¿îµ¿ Áß ½ÉÀüµµ¸¦ ½Ç½ÃÇØ¾ß ÇÏ°í ¸Á¸·º´º¯ÀÌ ÀÖ´Â ´ç´¢º´ ȯÀÚ´Â ¸Á¸·ÃâÇ÷ÀÇ À§ÇèÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ½ÉÇÑ ¿îµ¿Àº ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ƯÈ÷, Á¢ÃËÀÌ ½ÉÇÑ ¿îµ¿, Á¡ÇÁ, Àá¼ö µîÀº ¸Á¸·º´º¯ÀÌ ÀÖ´Â ´ç´¢º´ ȯÀÚ¿¡°Ô´Â ÀûÇÕÇÏÁö ¾Ê´Ù.
|
|
|
|
|
ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ ÃÖ±Ù´ñ±Û
|
¤ý¿À´Ãµµ À¯¿ëÇÑ Á¤º¸ °¨»ç µå¸³´Ï´Ù.^*^ |
04/27 |
¤ýÀ¯¿ëÇÑ Á¤º¸ °¨»ç µå¸³´Ï´Ù.^8^ |
04/25 |
¤ýÂü³ª À̹ø¿¡µµ ÁÁÀº Á¤º¸¸¦
¿Ã·ÁÁּ̳׿ä
|
04/25 |
¤ýÁÁÀº Á¤º¸³×¿ä
À̹ø¿¡µµ ´öºÐ¿¡
Àß¹è¿ì°í °© |
04/25 |
¤ýÁ¤º¸ °¨»ç ÇÕ´Ï´Ù.^*^ |
04/23 |
¤ýÁÁÀº Á¤º¸³×¿ä
°¨»çµå¸³´Ï´Ù
¿ª½Ã³ª À̹ø¿¡ |
04/22 |
¤ý½Ç »ýÈ°¿¡ ÇÊ¿äÇÑ
À¯¿ëÇÑ Á¤º¸ °¨»ç µå¸³´Ï´Ù |
04/22 |
¤ýÀ̹ø¿¡µµ µµ¿òµÇ´Â
ÁÁÀº Á¤º¸¸¦ ¿Ã·ÁÁּ̳׿ä |
04/20 |
|
|
|
|
¢º ´Ü¼øÇÑÆݱÛÀº 1ÀÏ1ȸÁ¦ÇѵǸç, Á¤Ä¡,À½¶õ¹°,±¤°í,¿å¼³,..±âŸ À§¹ý°Ô½Ã¹°Àº ¿¹°í¾øÀÌ ¼öÁ¤,»èÁ¦ µË´Ï´Ù. ¢¸
( ÆÝ ±Û,µ¿¿µ»ó,°ÔÀÓ ....µî ÀúÀ۱ǰü·Ã ÀÖ´Â °Ô½Ã¹°Àº µî·ÏÀ» ±ÝÁöÇÕ´Ï´Ù !!! )
|
|
|
67
|
|
| | | |
|
| | | |
| |
|
| |
| |
|
| |
|
|
|
Copyright ©Ï Since 2002.Mar By ºÎ³¬ All Right Reserved
´ëÇѹα¹ ¹Ù´Ù³¬½ÃÀÇ ¸ÞÄ« ºÎ³¬ www.ybada.co.kr / www.bunak.co.kr
»ç¾÷ÀÚ¹øÈ£:602-08-67249 Åë½ÅÆǸž÷½Å°í:¿µµµ-00041 Mail:dscoo@naver.com
ºÎ»ê½Ã ¿µµµ±¸ ÅÂÁ¾·Î 327 (2F) TEL: 070-8165-2224 H.P: 010-3837-2518
ºÎ³¬°èÁ : ºÎ»êÀºÇà 046-01-033431-1 ÃÖÈ¿±Ô ¿äû,¹®ÀÇ»çÇ×´Â ¿î¿µÁøÄݶõÀ» ÀÌ¿ëÇØÁÖ¼¼¿ä.
°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ ÀüÀÚÀûÇ¥½Ãµî·Ï
|
|
|
ºÎ³¬Àº SSLº¸¾È¼¹ö·Î ȸ¿øÁ¤º¸¸¦ ¾ÈÀüÇÏ°Ô º¸È£ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
| |
|
| |
| |
|
| |
|
|
|
|
|