| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Æ÷ÀÎÅÍ Á¤º¸
Æ÷ÀÎÅÍÁ¤º¸
Æ÷ÀÎÅÍ°øÀ¯
Ãßõ°¡Á·³¬½ÃÅÍ
³²Çؼ¶¿©Çà
Å׸¶¿©ÇàÁö
³¬½ÃÅÍÀ§Ä¡Ã£±â
Àü±¹À§¼ºÁöµµ
³¬½ÃÅÍÁöµµ/±æ
³¬½Ã°ü·Ã»çÀÌÆ®
³¬½ÃÁ¡,¹èã±â
|
Á¡ÁÖÁ¶È²
ºÎ»ê,¿ï»ê,°æ»ó±Ç
°¹¹ÙÀ§Á¶È²
¹æÆÄÁ¦Á¶È²
¼±»ó³¬½ÃÁ¶È²
Á´ëÁ¶È²
·ç¾î³¬½ÃÁ¶È²
Àü¶ó,Á¦ÁÖ,µ¿,¼ÇØ
Á¡ÁÖ,¼±Àå ¾Ë¸²
»çÁøÀ¸·Îº¸´Â Á¶È²
Àü±¹³¬½ÃÁ¡,¹èã±â
|
³¬½ÃÀÎÁ¶È²
³¬½ÃÀÎ °³ÀÎÁ¶È²
³¬½ÃÀÎ ½ºÅÇÁ¶È²
À¯Æ©ºê,µ¿¿µ»óÁ¶È²
½Ç½Ã°£ ¹Ù´Ù»óȲ
Çʵ忡¼ ÇѸ¶µð
±â»ó Á¤º¸¼¾ÅÍ È¨
|
ÃâÁ¶Á¤º¸
ÃâÁ¶Á¤º¸
ÇÔ²²°¡½ÇºÐ
½Ç½Ã°£¹Ù´Ù»óȲ
³¬½Ã´ëȸ,Çà»ç
³¬½ÃÁ¤º¸,´º½º
³¬½ÃÈ«º¸,±¤°í
µ¿È£È¸,¹êµå ÄÚ³Ê
µ¿È£È¸,¹êµå ¼Ò°³
ÇØÁ¶ FC
|
³¬½ÃÁö½Ä
³¬½Ã°ü·Ã Q.A
Àåºñ°ü·Ã Q.A
³¬½Ã¿ëÇ°»ç¿ë±â
³¬½Ã¿ëÇ°Æ÷·³
Á¦Ç°Æò°¡´Ü
Ãßõ³¬½ÃÁ¤º¸
|
³¬½Ã±³½Ç
¹Ù´Ù·ç¾î±³½Ç
¸¶ÀÌÁ¶¹ý°ø°³
³¬½Ã¹è¿òÅÍ
äºñ¹ý,¹À½¹ý
³¬½ÃÀåºñ°¡À̵å
¾î·ùµµ°¨
|
Á¶Çà±â,°¶·¯¸®
Á¶Çà±â,Á¶´ã,²ÇÆ®
À¯Æ©ºê,µ¿¿µ»óÁ¶È²
»çÁøÁ¶Çà±â
³¬½Ã°¶·¯¸®
¿ì¼ö°¶·¯¸®
Á¡ÁÖ°¶·¯¸®
|
³¬½Ã¿ëÇ°
³¬½ÃÁß°íÀåÅÍ
ÀϹݿëÇ°ÀåÅÍ
¾ÈÀü°Å·¡¼Ò
ÀåÅÍÁ¤º¸°øÀ¯
¹«·áµå¸³´Ï´Ù
ºÎ³¬°øµ¿±¸¸Å
½Å»óÇ°È«º¸
ºÎ³¬ADÈ«º¸
ºÎ³¬ºñÁî¼¥
ºÎ³¬½ºÅä¾îÆÊ
|
Ä¿¹Â´ÏƼ
³¬½ÃÀ̾߱â
ĪÂù,ÁúŸ
³¬½ÃÅä·Ð,¼³¹®
»ç´ÂÀ̾߱â
°¡ÀÔÀλç¶õ
ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
¸ÀÁý,¸ÚÁý
³¬½ÃÁ¤º¸,´º½º
³¬½ÃÈ«º¸,±¤°í
±¸Àα¸Á÷Á¤º¸
ÄÄ,¸ð¹ÙÀϱ³½Ç
|
|
|
<<<Á¦Ã¶ °ú¸Þ±â, ¿µ¾ç dzºÎÇÏÁö¸¸¡¦ ¡®ÀÌ·± »ç¶÷¡¯Àº ÁÖÀÇ>>>
ÀÚ/À¯/°Ô/½Ã/ÆÇ
¹Ù´Ù¿Í ³¬½Ã¸¦ »ç¶ûÇÏ´Â......À̵éÀÇ....
|
¢º ´Ü¼øÇÑÆݱÛÀº 1ÀÏ1ȸÁ¦ÇѵǸç, Á¤Ä¡,À½¶õ¹°,±¤°í,¿å¼³,..±âŸ À§¹ý°Ô½Ã¹°Àº ¿¹°í¾øÀÌ ¼öÁ¤,»èÁ¦ µË´Ï´Ù. ¢¸
( ÆÝ ±Û,µ¿¿µ»ó,°ÔÀÓ ....µî ÀúÀ۱ǰü·Ã ÀÖ´Â °Ô½Ã¹°Àº µî·ÏÀ» ±ÝÁöÇÕ´Ï´Ù !!! )
|
ÀÛ ¼º ÀÚ |
¾ÆºüÀÇûÃá
( jeeproad11 ) jeeproad11@hanmail.net
|
ÀÛ ¼º ÀÏ |
2023/12/14 (¸ñ) 20:46 |
±ÛÁ¾·ù |
ÆÝ±Û |
|
¤ýÃßõ: 0 ¤ýÁ¶È¸: 41
|
|
¤ýIP: 115.xxx.31 |
|
|
<<<Á¦Ã¶ °ú¸Þ±â, ¿µ¾ç dzºÎÇÏÁö¸¸¡¦ ¡®ÀÌ·± »ç¶÷¡¯Àº ÁÖÀÇ>>>
|
<<<Á¦Ã¶ °ú¸Þ±â, ¿µ¾ç dzºÎÇÏÁö¸¸¡¦ ¡®ÀÌ·± »ç¶÷¡¯Àº ÁÖÀÇ>>>
°Ü¿ïÀº °ú¸Þ±â öÀÌ´Ù.
±×¸¸Å Àü±¹ °¢ÁöÀÇ °ú¸Þ±â ¸ÀÁý°ú °ú¸Þ±â »êÁöÁ÷¼Û µîÀ» ã¾Æ ³ª¼´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù.
½ÇÁ¦·Î ÃÖ±Ù ºÎ»ê, Æ÷Ç× µîÀÇ °ú¸Þ±â ¸ÀÁý ¾Õ¿¡´Â Àú³áÀ̸é ÀÔÀå ´ë±â ÁÙÀÌ ±æ°Ô ´Ã¾î¼¹´Ù.
°ú¸Þ±â´Â °Ü¿ïö¿¡ ³Ãµ¿ »óÅÂÀÇ ²ÇÄ¡³ª û¾î¸¦ ³»´Ù °É¾î 3~10ÀÏ µ¿¾È ¾ó°í ³ì±â¸¦ ¹Ýº¹ÇÏ¸ç ¸»¸° °ÍÀÌ´Ù.
°ú¸Þ±âÀÇ °Ç° È¿´É°ú ¼·Ãë ½Ã ÁÖÀÇÇÒ Á¡À» ¾Ë¾Æº»´Ù.
¡Þ ½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ ¿¹¹æ‧³ëÈ ¹æÁö
°ú¸Þ±â´Â DHA‧EPA µî ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»ê, ºñŸ¹Î µî ´Ù¾çÇÑ ¿µ¾ç¼Ò°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ »ý¹° »óÅÂÀÇ ²ÇÄ¡³ª û¾îº¸´Ù °ú¸Þ±âÀÇ ¿µ¾ç¼Ò°¡ ´õ dzºÎÇÏ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³´Ù.
°ú¸Þ±â°¡ ¼÷¼º, ¹ßÈ¿µÇ´Â °úÁ¤¿¡¼ ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»êÀÌ ´õ ¸¹¾ÆÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
½ÇÁ¦·Î °ú¸Þ±â 100g¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»êÀº 4.29gÀ¸·Î, ²ÇÄ¡ÀÇ ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»ê ÇÔ·®ÀÎ 2.05gÀÇ 2¹è ÀÌ»óÀÌ´Ù.
¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»êÀº Áß¼ºÁö¹æÀº ³·Ãß°í HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ³ô¿© Ç÷¾Ð, ½É±Ù°æ»ö, µ¿¸Æ°æÈ¿Í °°Àº ½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ ¿¹¹æ¿¡ ¸Å¿ì ÁÁ´Ù.
°ú¸Þ±âÀÇ °¨Ä¥¸ÀÀ» ³»´Â Çٻ굵 ¼÷¼º °úÁ¤¿¡¼ »ý±ä´Ù.
ÇÙ»êÀº ÇǺΠ³ëȸ¦ ¹æÁöÇÏ°í ü·ÂÀ» ³ô¿©ÁÖ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
°ú¸Þ±â¿¡´Â ºñŸ¹ÎA, ºñŸ¹ÎB12, ºñŸ¹ÎE µîµµ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ¾î ³ëȸ¦ ¿¹¹æÇÏ°í ºóÇ÷À» ¹æÁöÇÏ´Â µ¥ ÁÁ´Ù.
°ú¸Þ±â¸¦ ¸ÔÀ» ¶© ¹Ì¿ª, ¸¶´Ã°ú ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ´õ ¸ÀÀÖ´Ù.
»ý¹Ì¿ªÀº ¼ö¿ë¼º ½ÄÀ̼¶À¯¼ÒÀÎ ¾Ë±ä»êÀÌ Ç³ºÎÇØ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú Áß¼ºÁö¹æÀÇ ¹èÃâÀ» µ½´Â´Ù.
¼ÒÁÖ ¾ÈÁÖ·Î °ú¸Þ±â¸¦ ¸ÔÀ¸¸é °ú¸Þ±âÀÇ ¾Æ½ºÆĶó±ä ¼ººÐÀ¸·Î ¼ÓÀÌ Æí¾ÈÇÏ°í, °©ÀÚ±â ÃëÇÏ´Â °Íµµ ¹æÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡Þ Åëdz ȯÀÚ´Â ¼·Ãë ÀÚÁ¦Çؾß
°ú¸Þ±â ¼·Ã븦 ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÏ´Â »ç¶÷µµ ÀÖ´Ù.
¹Ù·Î ¡®Åëdz¡¯ ȯÀÚ´Ù.
ÅëdzÀº Ç÷¾× ³» ¿ä»êÀÌ ¸¹¾ÆÁ® °üÀýÀ̳ª ¿¬°ñ ÁÖº¯¿¡ ½×ÀÌ¸é¼ ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°°í °üÀýÀ» ÀÚ±ØÇÏ´Â ÁúȯÀÌ´Ù.
°ú¸Þ±â ¼Ó Ç»¸° ¼ººÐÀÌ ´ë»ç °úÁ¤¿¡¼ ¿ä»êÀ» ¸¸µé¾î³» Åëdz Áõ»óÀ» ´õ ¾ÇȽÃų ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇÑÆí, °ú¸Þ±â´Â °¡¿ÇÏÁö ¾Ê°í ¸Ô±â ¶§¹®¿¡ ½Å¼±ÇÑ Á¦Ç°À» °í¸£°í º¸°ü¿¡ ½Å°æ ¾²´Â °Ô ÁÁ´Ù.
°ú¸Þ±â´Â ²®ÁúÀÌ Àº»öÀÌ°í »ìÀº £Àº °¥»ö, ¸öü´Â À±±â°¡ È帣°í »ìÀÌ ´Ü´ÜÇÑ °ÍÀÌ ½Å¼±ÇÏ´Ù.
¶ÇÇÑ °ú¸Þ±â´Â ÁöÁú ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ »êÆеDZ⠽±´Ù.
µû¶ó¼ ±¸ÀÔ ÈÄ ¹Ù·Î ¸Ô´Â °Ô ÁÁ°í ³²À¸¸é ¹ÐºÀÇØ ³Ãµ¿ º¸°üÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
|
|
|
|
|
ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ ÃÖ±Ù´ñ±Û
|
¤ý¿À´Ãµµ À¯¿ëÇÑ Á¤º¸ °¨»ç µå¸³´Ï´Ù.^*^ |
18:31 |
¤ýÀ¯¿ëÇÑ Á¤º¸ °¨»ç µå¸³´Ï´Ù.^8^ |
04/25 |
¤ýÂü³ª À̹ø¿¡µµ ÁÁÀº Á¤º¸¸¦
¿Ã·ÁÁּ̳׿ä
|
04/25 |
¤ýÁÁÀº Á¤º¸³×¿ä
À̹ø¿¡µµ ´öºÐ¿¡
Àß¹è¿ì°í °© |
04/25 |
¤ýÁ¤º¸ °¨»ç ÇÕ´Ï´Ù.^*^ |
04/23 |
¤ýÁÁÀº Á¤º¸³×¿ä
°¨»çµå¸³´Ï´Ù
¿ª½Ã³ª À̹ø¿¡ |
04/22 |
¤ý½Ç »ýÈ°¿¡ ÇÊ¿äÇÑ
À¯¿ëÇÑ Á¤º¸ °¨»ç µå¸³´Ï´Ù |
04/22 |
¤ýÀ̹ø¿¡µµ µµ¿òµÇ´Â
ÁÁÀº Á¤º¸¸¦ ¿Ã·ÁÁּ̳׿ä |
04/20 |
|
|
|
|
¢º ´Ü¼øÇÑÆݱÛÀº 1ÀÏ1ȸÁ¦ÇѵǸç, Á¤Ä¡,À½¶õ¹°,±¤°í,¿å¼³,..±âŸ À§¹ý°Ô½Ã¹°Àº ¿¹°í¾øÀÌ ¼öÁ¤,»èÁ¦ µË´Ï´Ù. ¢¸
( ÆÝ ±Û,µ¿¿µ»ó,°ÔÀÓ ....µî ÀúÀ۱ǰü·Ã ÀÖ´Â °Ô½Ã¹°Àº µî·ÏÀ» ±ÝÁöÇÕ´Ï´Ù !!! )
|
|
|
67
|
|
| | | |
|
| | | |
| |
|
| |
| |
|
| |
|
|
|
Copyright ©Ï Since 2002.Mar By ºÎ³¬ All Right Reserved
´ëÇѹα¹ ¹Ù´Ù³¬½ÃÀÇ ¸ÞÄ« ºÎ³¬ www.ybada.co.kr / www.bunak.co.kr
»ç¾÷ÀÚ¹øÈ£:602-08-67249 Åë½ÅÆǸž÷½Å°í:¿µµµ-00041 Mail:dscoo@naver.com
ºÎ»ê½Ã ¿µµµ±¸ ÅÂÁ¾·Î 327 (2F) TEL: 070-8165-2224 H.P: 010-3837-2518
ºÎ³¬°èÁ : ºÎ»êÀºÇà 046-01-033431-1 ÃÖÈ¿±Ô ¿äû,¹®ÀÇ»çÇ×´Â ¿î¿µÁøÄݶõÀ» ÀÌ¿ëÇØÁÖ¼¼¿ä.
°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ ÀüÀÚÀûÇ¥½Ãµî·Ï
|
|
|
ºÎ³¬Àº SSLº¸¾È¼¹ö·Î ȸ¿øÁ¤º¸¸¦ ¾ÈÀüÇÏ°Ô º¸È£ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
| |
|
| |
| |
|
| |
|
|
|
|
|