보안접속
   
    커/뮤/니/티
낚시이야기

낚시정보,뉴스

사는이야기

가입인사란

자유게시판

동호회코너

낚시토론/설문

맛집,멋집

낚시홍보,광고
    관/련/코/너
조 행 기

사진조행기

▶ 현재접속자
[막걸리의 놀라운 효능 7가지]
   자/유/게/시/판   바다와 낚시를 사랑하는......이들의....  
단순한펀글은 1일1회제한되며, 정치,음란물,광고,욕설,..기타 위법게시물은 예고없이 수정,삭제 됩니다. ◀
( 펀 글,동영상,게임 ....등 저작권관련 있는 게시물은 등록을 금지합니다 !!! )
 분류 ▶   안부  | 소개  | 자랑  |   | 음악  | 유머  | 정보  | 상담  | 컴배움  | 디카  | UCC  | 펀글  | 기타  |
   낚시정보,뉴스 |  사는이야기 |  가입인사란 |  자유게시판 |  맛집/멋집 |  동호회코너 |  낚시토론/설문 |  낚시홍보/광고 |  구인,구직 |  컴,모바일
  작 성 자 최강롯데  ( 사직야구장 )    kgbyp@hanmail.net
  작 성 일 2019/11/17 (일) 14:25
  글종류 펀글
ㆍ추천: 0  ㆍ조회: 44    
ㆍIP: 59.xxx.74
[막걸리의 놀라운 효능 7가지]
[막걸리의 놀라운 효능 7가지]



1. 면역력을 키워준다
막걸리 다당체는 림프구를 증식시켜 면역력을 높여주게 되는데 누룩에 있는 효모가 면역력을 증진시켜 준다.
면역력이 떨어지면 바이러스와 세균등에 대한 저항력이 떨어져 여러 질병에 노출될 수 있는데 풍부한 유산균 섭취로 인해 몸속 유해세균 제거와 함께 면역력을 증진시켜 여러 질환에 노출 되더라도 빠르게 치유가 될 수 있다.


2. 다이어트 효과
막걸리는 술중에서 칼로리가 굉장히 낮은 편에 속한다.한잔에 66kcal~ 70kcal로 맥주나 소주보다 칼로리가 현저히 낮은데 막걸리에 들어있는 식이섬유가 변비도 예방하고 포만감 을 높여준다고 한다. 또한 메티오닌과 트립토판이 풍부한 막걸리를 마시면 우리 몸에 지방이 쌓이는 걸 예방해 준다.


3. 항암 효과
막걸리에는 항암물질인 스쿠알렌이 풍부해 항산화 및 항암 노화방지 등에 효과가 있다.
스쿠알렌은 바다에 사는 상어 간에 함유 되어 있는 기름성분에 함유 되어 있는데 포도주나 맥주에 비해 20~ 100배 정도로 스쿠알렌이 많이 포함되어 있다. 막걸리에 함유된 파네졸 성분은 암세포를 억제시켜 암을 예방해준다.
(최근에는 "위암"을 억제한다는 연구 결과도 발표 됨)


4. 통풍 예방
막걸리는 요산수치를 감소하게 해주어 통풍을 예방하고 치료에 도움을 주는데 통풍은 우리 몸속에 흐르고 있는 혈액 내에 요산의 농도가 높아 발생함으로 손과 발끝을 찌르는 듯한 통증을 유발한다.
막걸리는 요산의 농도를 감소시켜 주는 역할을 함으로써 통풍 예방에 좋다.


5. 성인병 예방
막걸리에는 효모가 풍부하게 들어 있는데 이는 콜레스테롤 수치를 낮춰 주어 고혈압, 동맥경화, 뇌졸증 같은 성인병 질환에 좋다. 혈액순환에 장애가 생긴 질환에 효과적이며 혈관 내에 쌓인 콜레스테롤을 없애주어 각종 성인병을 예방 할 수 있다.


6. 피부미용 효과
막걸리에 함유된 비타민B와 비타민D, 단백질 성분들이 피부세포의 재생을 돕고 피부를 하얗게 해주는 효과가 있으며 피부가 맑아지고 탄력 있게 만들어 준다. 멜라닌 색소침착을 막아주어 기미나 주근깨 등을 생기지 않도록 예방해 주고 맑은 피부를 유지 할 수 있다.


7. 변비예방 효과
막걸리에는 무기질과 필수아미노산 등이 풍부해서 장 건강에 도움이 된다. 유산균으로 인하여 장운동을 활발하게 해주어 변비를 예방해준다. 막걸리의 유산균 함유량은 요구르트나 요거트에 비해 400~500병 정도로 많다.
또한 풍부한 유산균과 식이섬유는 대장암까지 예방해 주는 기능이 있다.


   자유게시판 최근댓글 
ㆍ윗 노래와 밑 피아노와 바이올린연주 , 또 다
07/05
ㆍ역시 말은 끝까지 들어야 겠네요... 한바탕
06/29
ㆍ자격증을 따기 위해서 노럭을 한다는건 좋은
06/29
ㆍ잘읽고 갑니다 수고하셨습니다 ^^
06/27
ㆍ좋은 정보입니다 잘보고 잘배우고 갑니다 수
06/27
ㆍ좋은 정보 감사합니다 자료 조사가 대단하십
06/25
ㆍ앞으로 방구쟁이들은 방구를 마음놓고 푹 뀌
06/21
ㆍ음악 감상 잘 하고 갑니다... 감사 합니다..
06/17

추천
  0
3500


 
   자/유/게/시/판   꾼들이 머물렀다가는 작은 쉼터........   컴,모바일 배움터    
단순한펀글은 1일1회제한되며, 정치,음란물,광고,욕설,..기타 위법게시물은 예고없이 수정,삭제 됩니다. ◀
( 펀 글,동영상,게임 ....등 저작권관련 있는 게시물은 등록을 금지합니다 !!! )
 분류 ▶   안부  | 소개  | 자랑  |   | 음악  | 유머  | 정보  | 상담  | 컴배움  | 디카  | UCC  | 펀글  | 기타  |
   낚시이야기 |  낚시정보,뉴스 |  사는이야기 |  가입인사란 |  맛집/멋집 |  동호회코너 |  낚시토론/설문 |  낚시홍보/광고 |  구인,구직 |  컴,모바일
번호 글종류     글 제 목  작성자 작성일 조회
  저작권 위반 게시물 긴급 안내   부낚 11/03(수)  8951
  연속게시물 등록금지안내   부낚 07/01(목)  11444
5434 펀글   <“살 뜯기는 노력으로 ‘변호사’..   아빠의청춘 07/11(토)  7
5433 펀글   가장 훌륭하게 참는 법   최강롯데 07/11(토)  14
5432 펀글   인생이란..   초량블루스 07/10(금)  23
5431 펀글   <잘나가던 경찰대, 만년 2위 사관..   아빠의청춘 07/10(금)  24
5430 펀글   청춘   초량블루스 07/09(목)  35
5429 펀글   <6km 이동했는데 130만원? 실제금..   아빠의청춘 07/09(목)  47
5428 펀글   친구야 이제 이렇게 살자   최강롯데 07/09(목)  35
5427 펀글   <커서 저런 일하지 말라던 직업이..   아빠의청춘 07/08(수)  65
5426 펀글   안전벨트   초량블루스 07/08(수)  37
5425 펀글   리모델링   초량블루스 07/07(화)  53
5424 펀글   <커피 마셔야 일이 된다?…활력 관..   아빠의청춘 07/07(화)  33
5423 펀글   지혜가 주는 인생길   최강롯데 07/07(화)  31
5422 펀글   <딸 많은 집, 행복감 충만한 이유..   아빠의청춘 07/06(월)  47
5421 펀글   대단한 세일   초량블루스 07/06(월)  58
5420 펀글   <욕실에서 당장 내놔야할 것 5가지..   아빠의청춘 07/05(일)  80
5419 펀글   <아플 때 욕설 내뱉으면 덜 아프다..   아빠의청춘 07/04(토)  50
5418 펀글   <오늘이 무슨 요일이지?…자꾸 혼..   아빠의청춘 07/03(금)  58
5417 음악   낚시 7080 1   초량블루스 07/03(금)  59
5416 펀글   옥수수 먹을 때 곁들이면 좋은 음료   최강롯데 07/03(금)  29
5415 펀글   인간관계   초량블루스 07/02(목)  52
5414 펀글   <불닭 먹고 화장실에서 편해지는 ..   아빠의청춘 07/02(목)  54
5413 펀글   맛있는 수박 고르는 법 8가지   최강롯데 07/02(목)  35
5412 펀글   <무조건 뽑아라?…흰머리 관련 알..   아빠의청춘 07/02(목)  61
5411 펀글   좋은 생각에 더 오래 머물기   초량블루스 07/01(수)  40
5410 펀글   <몽골 코로나19 사망자 0, 칭기즈..   아빠의청춘 06/30(화)  61
5409 펀글   자살   초량블루스 06/30(화)  60
5408 펀글   ♥ 글로 만난 소중한 인연 ♥   최강롯데 06/30(화)  31
5407 펀글   <조교한테 “형님?” 훈련병 폭행..   아빠의청춘 06/29(월)  65
5406 펀글   낚시 예찬   초량블루스 06/29(월)  46
5405 펀글   남편들의 성향 조사 1   초량블루스 06/28(일)  73
5404 펀글   <5060이 ‘이 자격증’에 몰리는 .. 1   아빠의청춘 06/28(일)  71
5403 펀글   <무더운 여름철, 모기·초파리 등..   아빠의청춘 06/27(토)  66
5402 펀글   크릴 1   초량블루스 06/27(토)  67
5401 펀글   <술김에 하룻밤 실수 저지르는 과.. 1   아빠의청춘 06/26(금)  88
5400 펀글   <‘30년 부동의 1위’ 지키던 신라.. 1   아빠의청춘 06/25(목)  71
5399 펀글   설교는 짧게하라   초량블루스 06/25(목)  57
5398 펀글   <‘더 싸게 팔면서...’ 상품권 판..   아빠의청춘 06/24(수)  69
5397 펀글   지혜가 주는 인생길   최강롯데 06/24(수)  41
5396 펀글   <백종원이 브랜드 로고에 얼굴 넣..   아빠의청춘 06/23(화)  67
5395 펀글   여자는 욕심쟁이   초량블루스 06/23(화)  69
5394 펀글   맞춰보세요   초량블루스 06/22(월)  87
5393 펀글   <중국군과 인도군이 몽둥이를 들고..   아빠의청춘 06/22(월)  85
5392 펀글   좋은 의사   초량블루스 06/21(일)  62
5391 펀글   <승객들은 비행기 탈 때 왜 BBK 김..   아빠의청춘 06/21(일)  63
5390 펀글   그냥 친구와 진짜 친구의 차이점   최강롯데 06/21(일)  56
5389 펀글   <비행기에서 방귀를 뀌면 냄새가 .. 1   아빠의청춘 06/20(토)  72
5388 펀글   우울증   초량블루스 06/19(금)  49
5387 펀글   <환경 위해 청량감도 포기하고 만..   아빠의청춘 06/18(목)  65
5386 펀글   성교육   초량블루스 06/18(목)  90
5385 펀글   [식탁에서 지켜야 할 십계명]   최강롯데 06/18(목)  59
5384 펀글   <美 명문대 출신도 어림없다는 '환..   아빠의청춘 06/17(수)  75
5383 음악   낚시 7080 1   초량블루스 06/17(수)  44
5382 펀글   <돈 찍는 ‘종이의 집’을 습격하..   아빠의청춘 06/16(화)  63
5381 펀글   낚시터에서 생긴 일   초량블루스 06/16(화)  69
5380 펀글   인생이 즐거워지는 방법   최강롯데 06/16(화)  36
5379 펀글   <에어컨, 이렇게 쓰면 전기요금 폭..   아빠의청춘 06/15(월)  80
5378 펀글   건강 챙기세요   초량블루스 06/15(월)  38
5377 펀글   나쁜남자   초량블루스 06/14(일)  72
5376 펀글   <<조개가 만든 불순물의 변신 ..   아빠의청춘 06/14(일)  74
5375 펀글   세계의 장수촌이 함께 먹는 발효식품..   최강롯데 06/14(일)  38
5374 펀글   <<빨강·노랑·하양…색깔이 있..   아빠의청춘 06/13(토)  66
5373 펀글   하나님이 기가막혀   초량블루스 06/12(금)  76
5372 펀글   <<망망대해 어둠 속 신호등 ‘..   아빠의청춘 06/11(목)  77
5371 펀글   산이 좋은 사람들   초량블루스 06/11(목)  64
5370 펀글   좋은 사람들의 20가지 특징   최강롯데 06/11(목)  47
12345678910,,,82
       부낚 비/즈/쇼/핑/몰       부낚이 책임하에 판매되는상품! 특별한혜택!            부낚포인트로 돌려드립니다 !     
개인정보취급방침 | 이메일무단수집거부 | 이용약관 | 기사제보 | 공지사항 | 광고안내 |      해조FC운영진 | 동호회운영진 | 협찬업체코너 | 관리메뉴


Copyright ⒞ Since 2002.Mar By 부낚 All Right Reserved
대한민국 바다낚시의 메카 부낚    www.ybada.co.kr / www.bunak.co.kr
사업자번호:602-08-67249     통신판매업신고:영도-00041  Mail:dscoo@naver.com
부산시 영도구 태종로 327 (2F)      TEL: 070-8165-2224    H.P: 010-3837-2518
부낚계좌 : 부산은행 046-01-033431-1 최효규
개인정보취급방침     전자적표시등록
부낚은 SSL보안서버로 회원정보를
안전하게 보호하고 있습니다.