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<<<고혈압 약 복용하니까, 짠 음식 먹어도 괜찮겠지?>>>
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  작 성 자 아빠의청춘  ( jeeproad11 )    jeeproad11@hanmail.net
  작 성 일 2025/04/11 (금) 18:56
  글종류 펀글
ㆍ추천: 0  ㆍ조회: 112    
ㆍIP: 115.xxx.92
<<<고혈압 약 복용하니까, 짠 음식 먹어도 괜찮겠지?>>>
<<<고혈압 약 복용하니까, 짠 음식 먹어도 괜찮겠지?>>>

고혈압을 가진 사람이 혈압을 잘 조절하지 않으면 혈관 질환 합병증 위험이 올라간다.
적절히 약을 복용하고, 꾸준히 운동하고, 식습관을 개선해야 하는 이유다.
그런데 일부 환자들은 ‘약을 복용하고 있으니 생활습관쯤이야 흐트러져도 괜찮겠지’라는 안일한 생각을 갖는다.
정말 그럴까?
약물치료를 꾸준히 받더라도 생활습관 관리가 안 되면 혈압 조절에 실패할 수 있다는 국내의 연구결과가 있다.
서울아산병원에서 고혈압 약을 처방받은 환자 1139명을 대상으로 3개월간의 혈압 변화를 조사한 적이 있다.
약을 꾸준히 복용했지만 이들 중 178명은 혈압이 정상 수준으로 떨어지지 않았다.
혈압이 잘 조절된 그룹과 그렇지 않은 그룹을 비교했더니 약 복용률은 각각 95.7%, 93.1%로 통계적인 차이가 없었다.
약을 꾸준히 복용하더라도 생활습관 관리가 뒷받침되지 않으면 혈압 조절에 실패할 확률이 높았다.
이 연구에서 혈압 조절에 실패한 환자를 살펴보니, 체질량지수가 증가하면 혈압 조절 실패 확률이 두 배로 높아졌다.
신체활동량이 늘지 않을 때는 2.4배로 커졌다.
혈압 조절에 성공한 환자를 분석한 결과에서는 음식에 소금·간장을 넣지 않은 사람의 성공 확률이 세 배로 높았고, 튀김을 간장에 찍어 먹지 않는 사람은 2.6배로 컸다.

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ㆍ잘배우고 갑니다 점심은 삼겹살로 가야겠네
 06/03
ㆍ아고 부럽다 축하드립니다
 06/03

추천
이름아이콘 날잡으면비
2025-04-11 20:06
IP:115.xxx.226
회원캐릭터 		모든 질환이 운동과 식생활이 으뜸이지요,
위 의 말씀 동의 하구요,
모든 음식에 소금 과 여러가지 양념이 들어갑니다,
그러니 국물을 되도록 자제 해야 됩니다,
정보 감사 합니다,^*^
   
이름아이콘 땡감시
2025-04-12 02:20
IP:211.xxx.74
회원사진 		좋은 정보네요
이번에도 덕분에
잘배수고 갑니다
감사드립니다
   
 
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