º¸¾ÈÁ¢¼Ó
   
    Ä¿/¹Â/´Ï/Ƽ
³¬½ÃÀ̾߱â

³¬½ÃÁ¤º¸,´º½º

»ç´ÂÀ̾߱â

°¡ÀÔÀλç¶õ

ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ

µ¿È£È¸ÄÚ³Ê

³¬½ÃÅä·Ð/¼³¹®

¸ÀÁý,¸ÚÁý

³¬½ÃÈ«º¸,±¤°í
    °ü/·Ã/ÄÚ/³Ê
Á¶ Çà ±â

»çÁøÁ¶Çà±â

¢º ÇöÀçÁ¢¼ÓÀÚ
±Ö
   ÀÚ/À¯/°Ô/½Ã/ÆÇ   ¹Ù´Ù¿Í ³¬½Ã¸¦ »ç¶ûÇÏ´Â......À̵éÀÇ....  
¢º ´Ü¼øÇÑÆݱÛÀº 1ÀÏ1ȸÁ¦ÇѵǸç, Á¤Ä¡,À½¶õ¹°,±¤°í,¿å¼³,..±âŸ À§¹ý°Ô½Ã¹°Àº ¿¹°í¾øÀÌ ¼öÁ¤,»èÁ¦ µË´Ï´Ù. ¢¸
( ÆÝ ±Û,µ¿¿µ»ó,°ÔÀÓ ....µî ÀúÀ۱ǰü·Ã ÀÖ´Â °Ô½Ã¹°Àº µî·ÏÀ» ±ÝÁöÇÕ´Ï´Ù !!! )
 ºÐ·ù ¢º   ¾ÈºÎ  | ¼Ò°³  | ÀÚ¶û  | ½Ã   | À½¾Ç  | À¯¸Ó  | Á¤º¸  | »ó´ã  | ÄĹè¿ò  | µðÄ«  | UCC  | Æݱ۠ | ±âŸ  |
   ³¬½ÃÁ¤º¸,´º½º |  »ç´ÂÀ̾߱â |  °¡ÀÔÀλç¶õ |  ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ |  ¸ÀÁý/¸ÚÁý |  µ¿È£È¸Äڳʠ|  ³¬½ÃÅä·Ð/¼³¹® |  ³¬½ÃÈ«º¸/±¤°í |  ±¸ÀÎ,±¸Á÷ |  ÄÄ,¸ð¹ÙÀÏ
  ÀÛ ¼º ÀÚ ÃÖ°­·Ôµ¥  ( »çÁ÷¾ß±¸Àå )    kgbyp@hanmail.net
  ÀÛ ¼º ÀÏ 2020/02/12 (¼ö) 13:03
  ±ÛÁ¾·ù ÆݱÛ
¤ýÃßõ: 0  ¤ýÁ¶È¸: 56    
¤ýIP: 59.xxx.79
±Ö
<°Ü¿ïö Á¦ÀÏ ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â ±ÖÀÇ ³î¶ó¿î È¿´É 9°¡Áö>



°Ü¿ïÀ» ¶°¿Ã¸®¸é °¡Àå ¸ÕÀú »ý°¢³ª´Â °úÀÏÀº ¹«¾ùÀϱî? ¹Ù·Î »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ±ÖÀÌ´Ù. ¿©·¯ºÐ ¸ðµÎ Ãß¿î °Ü¿ï³¯, µû¶æÇÑ Áý¿¡¼­ µå¶ó¸¶³ª ¿µÈ­¸¦ ½ÃûÇÏ¸ç ±ÖÀ» ÇÑ°¡µæ ±î¼­ ¸Ô¾ú´ø °æÇèÀÌ ÇÑ ¹ø¾¿Àº ÀÖÁÒ? ¹è°¡ ºÒ·¯µµ ÀÚ²Ù¸¸ ¼ÕÀÌ °¡°Ô µÇ´Â ¸Å·ÂÀûÀÎ °úÀÏÀÎ ±ÖÀº, ¸À »Ó ¾Æ´Ï¶ó ±× È¿´É±îÁöµµ ´ë´ÜÇÏ´Ù°í ÇÑ´Ù.

¿À´ÃÀº °Ü¿ïö Á¦ÀÏ ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â ±ÖÀÇ ³î¶ó¿î È¿´Éµé¿¡ ´ëÇؼ­ ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë¾Æº¸µµ·Ï ÇÏÀÚ. ±ÖÈ¿´É°ú ´õºÒ¾î ±Ö ¼·Ãë ½Ã ÁÖÀÇ»çÇ×µµ °°ÀÌ ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.


 

1. °¨±â¿¹¹æ ¹× ¸é¿ª·Â °­È­

¿äÁò Ãß¿î ³¯¾¾¿¡ ±ÖÀ» ì°Ü ¸ÔÀ¸¸é °¨±â¸¦ ¿¹¹æÇϰųª Ä¡·áÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ±Ö¿¡ dzºÎÇÑ ºñŸ¹ÎC ¼ººÐÀÌ ¸öÀÇ ¸é¿ª·ÂÀ» °­È­½Ãų»Ó¸¸¾Æ´Ï¶ó, ÇÇºÎ¿Í Á¡¸·À» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î °Ü¿ïö °¨±â¿¡ ±Ö È¿´ÉÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷, ±Ö ²®Áú¿¡´Â °úÀ° º¸´Ù ¸¹Àº ºñŸ¹ÎC°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î Àִµ¥ ±Ö ²®ÁúÀ» ¹ö¸®Áö ¸¶½Ã°í ¸»·Á¼­ Â÷·Î ²ú¿© µå¼Åµµ ÁÁ´Ù.



2. Ç÷°üÁúȯ

¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ ÇÇ°¡ È帣´Â Åë·Î°¡ Ç÷°üÀε¥ ÀÌ·¯ÇÑ Ç÷°ü³»¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ Ä§ÂøÀÌ ¸¹¾ÆÁö¸é ±× ¸¸Å­ Ç÷°üÀÌ Á¼¾ÆÁ®¼­ ÇÇÀÇ È帧¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý°Ü µ¿¸Æ°æÈ­¸¦ ºñ·ÔÇÏ¿© ³úÁ¹Áß, Çù½ÉÁõ, °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷Áõ, ½ÉÀ庴 µîÀÇ ¹«¼­¿î Ç÷°üÁúȯÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±Ö¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ºñŸ¹ÎC°¡ Ç÷°ü¾È¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ Ä§ÂøÀ» ¸·¾ÆÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ»ÇÏ°í, ºñŸ¹ÎP°¡ Ç÷°üÀ» Æ°Æ°ÇÏ°í ź·ÂÀûÀ¸·Î ¸¸µé¾î °¢Á¾ Ç÷°üÁúȯÀ» ¿¹¹æ ¹× °³¼±Çϴµ¥ ±ÖÈ¿´ÉÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.



3. ÇǺι̿ë

±Ö¿¡ dzºÎÇÑ ºñŸ¹ÎC ¼ººÐÀº °¨±â »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ÇǺι̿뿡µµ ÁÁ¾Æ ¿©¼ººÐµéÀÌ Ã¬°Ü ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù. ÇǺθ¦ ¸¼°í ¾Æ¸§´ä°Ô ¸¸µé¾îÁÖ¸ç, ÇǺÎÀÇ ³ëÈ­¸¦ ¸·¾ÆÁÖ°í ¹Ì¹éÈ¿°ú±îÁö º¼ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ±â¹Ì, ÁÖ±Ù±ú, ÀâƼÁ¦°Å¿¡µµ ÁÁ´Ù. ±ÖÀ» Á÷Á¢ ¸Ô¾îµµ ÁÁ½À´Ï´Ù¸¸, ¿©À¯°¡ µÈ´Ù¸é ±ÖÀ» °¥¾Æ¼­ ÆÑÀ¸·Î »ç¿ëÇصµ ÁÁÀº È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.



4. üÁú °³¼±

Àå¼öÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÇ Ã¼ÁúÀ» »ìÆ캸¸é ¾à ¾ËÄ«¸®¼º üÁúÀÌ ¸¹´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀÌ ¸»Àº °Ç°­ÇÑ »îÀ» »ì±â À§Çؼ­´Â ¾à ¾ËÄ«¸®¼º üÁúÀ» ¸¸µå´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù´Â ¶æÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ÇÏÁö¸¸ °î·ù Áß½ÉÀÇ ½Ä»ýÈ°Àº ÀÌ¿Í ¹Ý´ëÀÎ »ê¼ºÃ¼Áú·Î ¸¸µé¾îÁشٰí ÇÑ´Ù. ÀÌó·³ »ê¼ºÈ­µÇ´Â üÁúÀÇ °³¼±À» À§ÇØ ±ÖÀ» ¸Ô¾îÁÖ¸é ¾à ¾ËÄ®¸®¼ºÀ¸·Î ¸¸µå´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.



5. º¯ºñ¿Í ´ëÀå¾Ï ¿¹¹æ

º¯ºñ³ª ´ëÀå¾ÏÀ» ¿¹¹æÇϴµ¥ ±ÖÈ¿´ÉÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ±ÖÀ» ¸Ô±âÀ§ÇØ ²®ÁúÀ» ±î¸é °úÀ°¿¡ ÇϾá½ÉÁö°¡ ºÙ¾î ÀÖ´Â°É º¼ ¼ö Àִµ¥ ÀÌ ÇϾá½ÉÁö¿¡ ½ÄÀ̼¶À¯¿Í Æåƾ ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. ½ÉÀ̼¶À¯´Â ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ Àå¿îµ¿À» È°¹ßÇÏ°Ô ¸¸µé¾î º¯ºñ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¸ç, Æåƾ¼ººÐÀº ü³»¿¡ ÀÖ´Â Á߱ݼÓÀ̳ª µ¶¼ÒµéÀ» Á¦°ÅÇÏ¿© ´ëÀå¾Ï¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.



6. ÇÇ·Îȸº¹ ¹× ½Ä¿åÃËÁø

¸öÀÌ ÇÇ·Î Çϴٰųª ÀÔ¸ÀÀÌ ¾øÀ»¶§ ±ÖÀ» ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀºµ¥ ±× ÀÌÀ¯´Â ±Ö¿¡ dzºÎÇÑ ±¸¿¬»ê ¼ººÐÀÌ ÇǷθ¦ Ç®¾îÁÖ°í ½Ä¿åÀ» µ¸±¸¿ö Áشٰí ÇÑ´Ù. ±Ö²®Áúµµ ¸ð¾Æµ×´Ù°¡ Â÷·Î ²ú¿©µå½Ã¸é ÁÁ´Ù. ¿äÁò ±ÖÀÌ Á¦Ã¶ÀÌ¶ó °¡°Ýµµ Àú·ÅÇÑ ÆíÀε¥ °¡Á·°Ç°­À» À§Çؼ­ ì°Ü ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀ»°Í °°´Ù.



7. ¼ºÀå ¹ß´Þ ¹× µÎ³ú ¹ß´Þ

±ÖÀº ¼ºÀå±â ¾î¸°À̵鿡°Ôµµ ¸Å¿ì ÁÁÀº ¿µ¾ç °£½ÄÀÌ´Ù. ±ÖÀº ¹ßÀ°±âÀÇ ¾î¸°ÀÌ¿¡°Ô Àý´ëÀûÀ¸·Î ÇÊ¿äÇÑ Ä®½·À» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ±ÖÀÇ »óÅ­ÇÑ Çâ±â¿Í »õÄÞ ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀº ¸Ó¸®¸¦ »óÄèÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ÁÖ¾î Çо÷ ´É·üÀ» ¿Ã·ÁÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.



8. ´ÙÀ̾îÆ®

¿äÁò °¡°Ýµµ Àú·ÅÇÏ°í Á¦Ã¶ÀÎ ±ÖÀ» ÀÌ¿ëÇØ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ È°¿ëÇϽô ºÐµéµµ ¸¹´Ù. 100g ±âÁØÀ¸·Î Ä®·Î¸®°¡ 39kcal ÀÏ Á¤µµ·Î ¿­·®ÀÌ ³·À¸¸é¼­ Æ÷¸¸°¨ÀÌ ³ô¾Æ À½½Ä¹°ÀÇ ¼·Ã븦 ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ, ºñŸ¹ÎC°¡ üÁö¹æÀÇ ºÐÇظ¦ µµ¿ÍÁÖ°í, º¯ºñ¿¡µµ ÁÁ¾Æ ´ÙÀ̾îÆ®³ª ºñ¸¸À» ¿¹¹æÇϴµ¥ ±Ö È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù.



9. ½ºÆ®·¹½º ÇؼÒ

±ÖÀº ¸¸º´ÀÇ ±Ù¿øÀ̶ó´Â ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇؼÒÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ½ºÆ®·¹½º´Â ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ ¸¹Àº ºÎÀÛ¿ëÀ» ÀÏÀ¸Å°´Âµ¥ ±Ö¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ºñŸ¹ÎC ¼ººÐ°ú ¹æÇ⼺ºÐÀÎ Å׸£Ææ ¼ººÐÀÌ ÁßÃ߽ŰæÀ» ÀڱؽÃÄÑ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇؼÒÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÇÑ´Ù.


   ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ ÃÖ±Ù´ñ±Û 
¤ýÀ̹ø¿¡µµ ÁÁÀº Á¤º¸¸¦ ¿Ã·ÁÁÖ¼Ì³×¿ä ¿Ã·ÁÁÖ
03/28
¤ý¾Æ°í ±×·¸±º¿ä ¾ÆÁÖ Àß¹è¿ì°í °©´Ï´Ù °¨»ç
03/27
¤ýÁÁÀº Á¤º¸³×¿ä ´çÀå ÇغÁ¾ß°Ú½À´Ï´Ù ¾ÆÁÖ Àß
03/27
¤ýÁÁÀº Á¤º¸³×¿ä À̹ø¿¡µµ Àß¹è¿ì°í °©´Ï´Ù
03/27
¤ýÁ¤º¸ °¨»çµå¸³´Ï´Ù ´öºÐ¿¡ Àß¹è¿ì°í °©´Ï´Ù
03/25
¤ý¤¾¤¾ ¿ª½Ã³ª ¿Ã·ÁÁֽô Á¤º¸¿¡ Ç×»ó °¨»ç¸¦
03/25
¤ý¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù °¨»çµå¸³´Ï´Ù ¼ö°í
03/25
¤ýµµ¿òµÇ´Â Á¤º¸³×¿ä Ç×»ó ¿Ã·ÁÁֽô ±Û¿¡ °¨
03/21

̵̧
  0
3500


 
   ÀÚ/À¯/°Ô/½Ã/ÆÇ   ²ÛµéÀÌ ¸Ó¹°·¶´Ù°¡´Â ÀÛÀº ½°ÅÍ........   ÄÄ,¸ð¹ÙÀÏ ¹è¿òÅÍ    
¢º ´Ü¼øÇÑÆݱÛÀº 1ÀÏ1ȸÁ¦ÇѵǸç, Á¤Ä¡,À½¶õ¹°,±¤°í,¿å¼³,..±âŸ À§¹ý°Ô½Ã¹°Àº ¿¹°í¾øÀÌ ¼öÁ¤,»èÁ¦ µË´Ï´Ù. ¢¸
( ÆÝ ±Û,µ¿¿µ»ó,°ÔÀÓ ....µî ÀúÀ۱ǰü·Ã ÀÖ´Â °Ô½Ã¹°Àº µî·ÏÀ» ±ÝÁöÇÕ´Ï´Ù !!! )
 ºÐ·ù ¢º   ¾ÈºÎ  | ¼Ò°³  | ÀÚ¶û  | ½Ã   | À½¾Ç  | À¯¸Ó  | Á¤º¸  | »ó´ã  | ÄĹè¿ò  | µðÄ«  | UCC  | Æݱ۠ | ±âŸ  |
   ³¬½ÃÀ̾߱â |  ³¬½ÃÁ¤º¸,´º½º |  »ç´ÂÀ̾߱â |  °¡ÀÔÀλç¶õ |  ¸ÀÁý/¸ÚÁý |  µ¿È£È¸Äڳʠ|  ³¬½ÃÅä·Ð/¼³¹® |  ³¬½ÃÈ«º¸/±¤°í |  ±¸ÀÎ,±¸Á÷ |  ÄÄ,¸ð¹ÙÀÏ
¹øÈ£ ±ÛÁ¾·ù     ±Û Á¦ ¸ñ  ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
  ÀúÀÛ±Ç À§¹Ý °Ô½Ã¹° ±ä±Þ ¾È³» 1   ºÎ³¬ 11/03(¼ö)  10152
  ¿¬¼Ó°Ô½Ã¹° µî·Ï±ÝÁö¾È³»   ºÎ³¬ 07/01(¸ñ)  12170
7440 ÆÝ±Û   <<<Ç㸮 ¾ÆÇà ¶§, µüµüÇÑ Ä§..   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/28(¸ñ)  5
7439 ÆÝ±Û   <<<¸ñ¿¡ ÀÜ¶à ³¤ Ȳ»ç ¸ÕÁö.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/27(¼ö)  12
7438 ÆÝ±Û   <<<Åö Çϸé Çú¹Ù´ÃÀÌ¡¦ 'ÀÌ.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/26(È­)  24
7437 ÆÝ±Û   ¡Ú À¯¿ëÇÑ »ýÈ° Á¤º¸ ¡Ú 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 03/26(È­)  16
7436 ÆÝ±Û   <<<¼Òº¯¿¡ °ÅÇ° ³¢°í, 'ÀÌ .. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/25(¿ù)  19
7435 ÆÝ±Û   <<<¡°³»ÀåÁö¹æÀÌ ¿°Áõ Å°¿î.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/24(ÀÏ)  23
7434 ÆÝ±Û   <<<°ÉÀ» ¶§ ¿Ö ÆÈÀ» Èçµé±î.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/23(Åä)  22
7433 ÆÝ±Û   <<<¿¬·É´ëº° °Ç°­°ü¸® ¿ä·É.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/22(±Ý)  27
7432 ÆÝ±Û   <<<¾î¸£½Å ¶Ë°íÁý?¡¦³ªÀÌ µé.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/21(¸ñ)  35
7431 ÆÝ±Û   <<<0.1ÃÊ ¾È¿¡ °áÁ¤µÇ´Â ¡®.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/20(¼ö)  36
7430 ÆÝ±Û   ¡Ú À¯¿ëÇÑ »ýÈ° Á¤º¸ ¡Ú 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 03/20(¼ö)  23
7429 ÆÝ±Û   <<<È¥ÀâÇÏ°í ¾î¼ö¼±ÇÑ ¼¼»ó..   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/19(È­)  21
7428 ÆÝ±Û   <<<¡°µ· ¸¹À¸¸é ÇູÇÏ´Ù?¡±.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/18(¿ù)  27
7427 ÆÝ±Û   Á¤º¸ 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 03/18(¿ù)  19
7426 ÆÝ±Û   <<<¼ÕÅé ¿·¿¡ ÀϾ ¡®Èò .. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/17(ÀÏ)  25
7425 ÆÝ±Û   <<<¶ó¸é, ¡®ÀÌ·¸°Ô¡¯ ¸ÔÀ¸¸é.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/16(Åä)  30
7424 ÆÝ±Û   <<<°Ç°­ °ÆÁ¤¿¡ ¿µ¾çÁ¦ ¸¹ÀÌ.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/15(±Ý)  26
7423 ÆÝ±Û   <<<¹Í½ºÄ¿ÇÇ ÀûÁ¤ ¼·Ãë·®Àº.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/14(¸ñ)  40
7422 ÆÝ±Û   ¾Ë¾ÆµÎ¸é µ· ¹ö´Â ¿¬ºñÀý¾à ¿îÀü¹ý 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 03/13(¼ö)  34
7421 ÆÝ±Û   <<<ä¼Ò, »ýÀ¸·Î VS ÀÍÇô¼­.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/13(¼ö)  28
7420 ÆÝ±Û   <<<¶ß°Å¿î ±¹¹° ¸ÔÀ¸¸é "¾Æ.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/12(È­)  26
7419 ÆÝ±Û   <<<¾¦¡¤´Þ·¡¡¤³ÃÀÌ¡¦ º½³ª¹°.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/11(¿ù)  28
7418 ÆÝ±Û   <<<¿äÁò ÀαâÀÎ ¡®½ºÅ°¾ßÅ°.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/10(ÀÏ)  34
7417 ÆÝ±Û   <<<Àß ±»´Â ¡®¼ø°£Á¢ÂøÁ¦¡¯.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/09(Åä)  42
7416 ÆÝ±Û   <<<º½Ã¶ ÀÍÇôµµ ¾ÈÁ×´Â ¡°ÀÌ.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/08(±Ý)  41
7415 ÆÝ±Û   <<<±×³É ¹ö¸° ¡®°úÀÏÆ÷Àå¸Á.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/07(¸ñ)  38
7414 ÆÝ±Û   [Á¤º¸] ³ú¸¦ °Ç°­ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ý 50°¡.. 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 03/07(¸ñ)  24
7413 ÆÝ±Û   <<<±Ý°¡·ç, À½½Ä¿¡ »Ñ¸®¸é .. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/06(¼ö)  36
7412 ÆÝ±Û   <<<¼Õ¿¡¼­ ¾ø¾îÁöÁö ¾Ê´Â »ý.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/05(È­)  39
7411 ÆÝ±Û   <<<³²Àº ´Þ°¿¡¤¹ä¡¤¶ó¸é, ¹ö.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/04(¿ù)  42
7410 ÆÝ±Û   ¡ÙÀ¯ÀÍÇÑ °Ç°­ Á¤º¸! 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 03/04(¿ù)  20
7409 ÆÝ±Û   <<<¹ß°¡¶ô À¯µ¶ Â÷°í »ö±îÁö.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/03(ÀÏ)  33
7408 ÆÝ±Û   <<<³ªÀÌ µé¾î °¡·Æ´Ù? ½ÉÇÏ.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/02(Åä)  27
7407 ÆÝ±Û   <<<¿À¸Þ°¡3 ¿µ¾çÁ¦ ¸Ô±â ºÎ.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/01(±Ý)  31
7406 ÆÝ±Û   <<<Ä©¼Ö, 'ÀÌ ¹°'¿¡ 5ºÐ¸¸ .. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/29(¸ñ)  36
7405 ÆÝ±Û   <<<°ÇÁ¶ÇÒ ¶§ ÇʼöÇ° ¡®¹Ù¼¿.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/28(¼ö)  31
7404 ÆÝ±Û   <<<ÀÚ´Ù°¡ ´Ù¸® Àú¸®´Â °Ô,.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/28(¼ö)  34
7403 ÆÝ±Û   <<<ÀþÀ» ¶© ³¯¾À, ³ë³â¿£ Åë.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/27(È­)  40
7402 ÆÝ±Û   ¾Ë¸é À¯¿ëÇÑ °Ç°­ »ó½Äµé 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 02/27(È­)  28
7401 ÆÝ±Û   <<<40¼¼ ÀÌÈÄ¿¡´Â ¸Ö¸®Çؾß.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/26(¿ù)  39
7400 ÆÝ±Û   <<<¼ú, Á¶±Ý¾¿ ÀÚÁÖ vs ÇÑ .. 2   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/25(ÀÏ)  39
7399 ÆÝ±Û   <<<¡°³Ê¹« ¸¹Àº ´ëÀå¾Ï¡±¡¦.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/23(±Ý)  36
7398 ÆÝ±Û   <<<¸ÅÀÏ ÇÏ´Â 'ÀÌ ½À°ü'¸¸ .. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/23(±Ý)  31
7397 ÆÝ±Û   <<<°Ç°­ÇÑ »îÀ» À§ÇØ ²ÙÁØÈ÷.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/22(¸ñ)  35
7396 ÆÝ±Û   Á¤º¸ 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 02/21(¼ö)  37
7395 ÆÝ±Û   <<<¡°³» °£ ÁöÄѶ󡱡¦ ¼úº¸.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/21(¼ö)  34
7394 ÆÝ±Û   <<<¼ÒÆÄ¿¡ ´©¿ï ¶§ ¡®ÀÌ°Í¡¯.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/20(È­)  33
7393 ÆÝ±Û   <<<³²³à '»ý½Ä±â'¿¡ »ý±â´Â.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/19(¿ù)  52
7392 ÆÝ±Û   <<<¡®°í»ç¸®¡¯ Á¤·Â °¨Åð½Ã.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/18(ÀÏ)  36
7391 ÆÝ±Û   <<<õ¿¬ ÃÖÀ½Á¦? ¼º¿å ³ôÀÌ.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/17(Åä)  50
7390 ÆÝ±Û   <<<ÇູÇÑ ¼º°ü°è À¯ÁöÇÏ·Á.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/16(±Ý)  46
7389 ÆÝ±Û   <<<¹ä ¹°¿¡ ¸»¾Æ ¸Ô±â, ¼ÒÈ­.. 2   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/15(¸ñ)  47
7388 ÆÝ±Û   Á¤º¸ 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 02/15(¸ñ)  36
7387 ÆÝ±Û   <<<³ÃÀå°í ¸¸¿¬ÇÑ ±èÄ¡ ³¿»õ.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/14(¼ö)  44
7386 ÆÝ±Û   ´Ù½½±â 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 02/14(¼ö)  36
7385 ÆÝ±Û   <<<Á¶±Ý ³²Àº Ä¿ÇÇ, µ×´Ù°¡.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/14(¼ö)  39
7384 ÆÝ±Û   <<<°íµî¾î¡¤¹«Á¶¸² ÀÚÁÖ ¸Ô.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/13(È­)  35
7383 ÆÝ±Û   <<< ¶ß°Å¿î ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë, ¡®.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/12(¿ù)  41
7382 ÆÝ±Û   <<<Å丶Åä VS ¹æ¿ïÅ丶Åä, .. 2   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/11(ÀÏ)  37
7381 ÆÝ±Û   120¼¼ °Ç°­»ó½Ä 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 02/11(ÀÏ)  48
7380 ÆÝ±Û   <<<¸Ô´Ù ³²Àº ¾Æ±î¿î ¼ÒÁÖ,.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/10(Åä)  39
7379 ÆÝ±Û   <<<½ÄÃÊ È°¿ë¹ý 4°¡Áö>&.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/09(±Ý)  34
7378 ÆÝ±Û   <<<¸Àµµ È¿´Éµµ Áö±ÝÀÌ ÃÖ°í.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/08(¸ñ)  41
7377 ÆÝ±Û   [Çö´ë »ýÈ°ÀÇ °Ç°­ Á¤º¸] 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 02/08(¸ñ)  29
7376 ÆÝ±Û   <<<ÀÚÁÖ ¸Ô´Â 'ÇÜ'¡¦ ¹°¿¡ .. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/07(¼ö)  32
12345678910,,,112
°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ | À̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ | ÀÌ¿ë¾à°ü | ±â»çÁ¦º¸ | °øÁö»çÇ× |      ±¤°í¾È³» | ÇùÂù¾÷üÄÚ³Ê | °ü¸®¸Þ´º


Copyright ©Ï Since 2002.Mar By ºÎ³¬ All Right Reserved
´ëÇѹα¹ ¹Ù´Ù³¬½ÃÀÇ ¸ÞÄ« ºÎ³¬    www.ybada.co.kr / www.bunak.co.kr
»ç¾÷ÀÚ¹øÈ£:602-08-67249     Åë½ÅÆǸž÷½Å°í:¿µµµ-00041  Mail:dscoo@naver.com
ºÎ»ê½Ã ¿µµµ±¸ ÅÂÁ¾·Î 327 (2F)      TEL: 070-8165-2224    H.P: 010-3837-2518
ºÎ³¬°èÁ : ºÎ»êÀºÇà 046-01-033431-1 ÃÖÈ¿±Ô     ¿äû,¹®ÀÇ»çÇ×´Â ¿î¿µÁøÄݶõÀ» ÀÌ¿ëÇØÁÖ¼¼¿ä.
°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ     ÀüÀÚÀûÇ¥½Ãµî·Ï
ºÎ³¬Àº SSLº¸¾È¼­¹ö·Î ȸ¿øÁ¤º¸¸¦
¾ÈÀüÇÏ°Ô º¸È£ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.