|
|
포인터 정보
포인터정보
포인터공유
추천가족낚시터
남해섬여행
테마여행지
낚시터위치찾기
전국위성지도
낚시터지도/길
낚시관련사이트
낚시점,배찾기
|
점주조황
부산,울산,경상권
갯바위조황
방파제조황
선상낚시조황
좌대조황
루어낚시조황
전라,제주,동,서해
점주,선장 알림 
사진으로보는 조황
전국낚시점,배찾기
|
낚시인조황
낚시인 개인조황
낚시인 스탭조황
유튜브,동영상조황
실시간 바다상황
필드에서 한마디
기상 정보센터 홈
|
출조정보
출조정보
함께가실분
실시간바다상황
낚시대회,행사
낚시정보,뉴스
낚시홍보,광고
동호회,밴드 코너
동호회,밴드 소개
해조 FC
|
낚시지식
낚시관련 Q.A
장비관련 Q.A
낚시용품사용기
낚시용품포럼
제품평가단
추천낚시정보
|
낚시교실
바다루어교실
마이조법공개
낚시배움터
채비법,묶음법
낚시장비가이드
어류도감
|
조행기,갤러리
조행기,조담,꽁트
유튜브,동영상조황
사진조행기
낚시갤러리
우수갤러리
점주갤러리
|
낚시용품
낚시중고장터
일반용품장터
안전거래소
장터정보공유
무료드립니다
부낚공동구매
신상품홍보
부낚AD홍보
부낚비즈샵
부낚스토어팜
|
커뮤니티
낚시이야기
칭찬,질타
낚시토론,설문
사는이야기
가입인사란
자유게시판
맛집,멋집
낚시정보,뉴스
낚시홍보,광고
구인구직정보
컴,모바일교실
|
|
|
<과음 숙취에 ‘아메리카노 해장’ 했다간…
자/유/게/시/판
바다와 낚시를 사랑하는......이들의....
|
▶ 단순한펀글은 1일1회제한되며, 정치,음란물,광고,욕설,..기타 위법게시물은 예고없이 수정,삭제 됩니다. ◀
( 펀 글,동영상,게임 ....등 저작권관련 있는 게시물은 등록을 금지합니다 !!! )
|
 작 성 자 |
아빠의청춘
( jeeproad11 )  jeeproad11@hanmail.net
|
| 작 성 일 |
2020/01/22 (수) 21:09 |
| 글종류 |
펀글 |
|
ㆍ추천: 0 ㆍ조회: 72 
|
|
|
ㆍIP: 14.xxx.91 |
|
|
<과음 숙취에 ‘아메리카노 해장’ 했다간…
|
<과음 숙취에 ‘아메리카노 해장’ 했다간…>
연말연초 피할래야 피할 수 없는 '송년회' '신년회'. 늘어나는 모임과 그에 비례하는 음주량에 우리의 간과 위는 쉴 틈이 없다. 전날의 폭음에도 다음 날 새벽부터 일상으로 복귀해야 하는 현대인들은 눈을 번쩍 뜨여주는 '아메리카노'로 해장을 하곤 하는데… 아메리카노 그리고 얼큰한 해장국, 해장술은 과연 효과가 있을까? 현대인의 '대표 해장템'들을 검증해봤다.
'해장 아메리카노'와 '해장술'은 효과가 없다. 오히려 독이다. 숙취의 원인은 수분·전해질의 부족 그리고 술에 들어 있는 독성 물질의 잔류다. 인간의 머릿속 뇌하수체는 이뇨작용을 억제하는 '항이뇨호르몬'을 분비하는데, 이 호르몬은 수분 재흡수를 도와 신체 내 수분량을 조절한다. 그런데 알코올과 카페인은 항이뇨호르몬의 분비를 억제해 우리 몸의 수분을 빠져나가게 한다. 술을 많이 마신 다음날 심한 갈증이 느껴지는 이유가 이 때문이다. 따라서 카페인이 함유된 커피나 해장술은 탈수 증상을 가속해 숙취를 방해한다. 게다가 커피는 위산 분비를 촉진하고 알코올은 위와 간에 자극을 주기 때문에 전날 술로 헐어버린 위, 간에 최악이다.
해장에 도움이 되는 건 '맑은 해장국'이다. 해장국 0순위로 꼽히는 콩나물국, 순댓국 등의 뜨끈한 국물을 들이켤 때 수분과 함께 영양소를 보충할 수 있다. 해장국을 먹으면 수분 성분이 자연스레 탈수 현상을 막아준다. 또 전해질, 미네랄 등의 각종 영양 성분이 들어 있어 몸에서 빠져나간 영양소를 보충할 수 있다. 예를 들어 선지국에 들어 있는 선지에는 철분이나 단백질이, 북어국의 북어에는 간을 보호하는 아미노산이 많이 들어 있다. 과음한 다음 날 해장국을 섭취하면 간 효소의 분비를 도와 독성성분을 배출하는 데 효과적이다. 또 뜨끈한 국물을 들이켤 때 흘리는 땀에 노폐물이 배출되는 효과도 있다. 단, 매운 성분이 함유된 해장국의 경우 헐어버린 위를 자극할 수 있으니 지양해야 한다.
숙취를 해소하기 위해선 따끈한 음식으로 위를 보호해야 할 것 같지만 실제 그렇지 않다. 보통 술을 마실 땐 술만 마시는 게 아니다. 술과 함께 섭취한 많은 안주들이 다음 날 아침까지 위에 가득 남아있는 경우가 많다. 위에 음식이 많이 차 있고 염증이 생긴 상태에서 음식을 더 섭취하는 행위는 위에 큰 부담을 준다. 따라서 과음 다음 날엔 물을 많이 마시는 것이 가장 좋다. 또 음주 후 속쓰림이 느껴진다면, 특히 오렌지 주스나 사과즙 등 산이 많은 음식을 피하고 위를 자극하지 않는 부드러운 죽을 먹는 것이 바람직하다.
|
|
|
|
|
|
 자유게시판 최근댓글 
|
ㆍ좋은 정보네요
이번에도 덕분에
잘배우고 갑 |
04/25 |
ㆍ정보 감사 합니다.^*^ |
04/23 |
ㆍ좋은 정보네요
감사드립니다
역시나 이번에 |
04/22 |
ㆍ실 생활에 필요한
유용한 정보 감사 드립니다 |
04/22 |
ㆍ이번에도 도움되는
좋은 정보를 올려주셨네요 |
04/20 |
ㆍ좋은 정보네요
이번에도 덕분에
잘배우고 |
04/20 |
ㆍ유용한 정보 감사 합니다,^*^ |
04/17 |
ㆍ좋은 정보네요
이번에도 덕분에
잘배우고 갑 |
04/16 |
|
|
|
|
▶ 단순한펀글은 1일1회제한되며, 정치,음란물,광고,욕설,..기타 위법게시물은 예고없이 수정,삭제 됩니다. ◀
( 펀 글,동영상,게임 ....등 저작권관련 있는 게시물은 등록을 금지합니다 !!! )
|
|
|
|
|
|
|
| 번호 |
글종류 |
글 제 목 |
작성자 |
작성일 |
조회 |
 |
|
저작권 위반 게시물 긴급 안내 1
|
 부낚 |
11/03(수)
|
10166 |
|
|
|
|
|
연속게시물 등록금지안내
|
부낚 |
07/01(목)
|
12184 |
|
|
|
7462 |
펀글
|
<<<삼겹살 2인분에 밥 한 공.. 1 
|
아빠의청춘 |
04/24(수)
|
9 |
|
|
|
7461 |
펀글
|
<<<“혈압 높은 사람은 꼭 .. 2
|
아빠의청춘 |
04/22(월)
|
30 |
|
|
|
7460 |
펀글
|
유익한 생활 정보 2
|
 최강롯데 |
04/20(토)
|
24 |
|
|
|
7459 |
펀글
|
<<<당신의 월급날이 '10일'.. 1
|
아빠의청춘 |
04/20(토)
|
21 |
|
|
|
7458 |
펀글
|
<<<‘간 해독’해주는 식품.. 2
|
아빠의청춘 |
04/16(화)
|
31 |
|
|
|
7457 |
펀글
|
<<<“어설픈 충고는 피하라.. 1
|
아빠의청춘 |
04/14(일)
|
40 |
|
|
|
7456 |
펀글
|
<<<‘이렇게’ 살면 뇌 확 .. 1
|
아빠의청춘 |
04/13(토)
|
32 |
|
|
|
7455 |
펀글
|
생활의지혜 2
|
최강롯데 |
04/13(토)
|
31 |
|
|
|
7454 |
펀글
|
<<<“엉덩이 납작, 종아리 .. 1
|
아빠의청춘 |
04/12(금)
|
27 |
|
|
|
7453 |
펀글
|
<<<생으로 먹으면 손해인 채.. 1
|
아빠의청춘 |
04/08(월)
|
48 |
|
|
|
7452 |
펀글
|
<<<어금니 닦을 때 입 크게.. 1
|
아빠의청춘 |
04/07(일)
|
37 |
|
|
|
7451 |
펀글
|
건강 생활상식 살 ‘쏙’ 빠지는 소소.. 1
|
최강롯데 |
04/07(일)
|
22 |
|
|
|
7450 |
펀글
|
<<<마늘 효과 제대로 누리려.. 1
|
아빠의청춘 |
04/06(토)
|
26 |
|
|
|
7449 |
펀글
|
<<<바나나 색 따라 건강효과.. 1
|
아빠의청춘 |
04/04(목)
|
28 |
|
|
|
7448 |
펀글
|
우리 몸에 유익한 생활정보 1
|
최강롯데 |
04/04(목)
|
29 |
|
|
|
7447 |
펀글
|
<<<커피 마셨는데, 바로 '약.. 1
|
아빠의청춘 |
04/03(수)
|
35 |
|
|
|
7446 |
펀글
|
<<<밥도둑 ‘스팸’ 안 익혀.. 1
|
아빠의청춘 |
04/02(화)
|
31 |
|
|
|
7445 |
펀글
|
<<<급증하는 심장·뇌혈관질.. 1
|
아빠의청춘 |
04/01(월)
|
32 |
|
|
|
7444 |
펀글
|
<<<심혈관계 강화하려면, 찬.. 1
|
아빠의청춘 |
03/31(일)
|
32 |
|
|
|
7443 |
펀글
|
<<<매운탕·닭볶음탕 끓일 .. 1
|
아빠의청춘 |
03/30(토)
|
32 |
|
|
|
7442 |
펀글
|
<<<‘생선’, 비린내 확실히.. 1
|
아빠의청춘 |
03/29(금)
|
41 |
|
|
|
7441 |
펀글
|
생활 속 허리 건강을 지키는 5가지 방.. 1
|
최강롯데 |
03/29(금)
|
20 |
|
|
|
7440 |
펀글
|
<<<허리 아플 때, 딱딱한 침.. 1
|
아빠의청춘 |
03/28(목)
|
26 |
|
|
|
7439 |
펀글
|
<<<목에 잔뜩 낀 황사 먼지.. 1
|
아빠의청춘 |
03/27(수)
|
23 |
|
|
|
7438 |
펀글
|
<<<툭 하면 혓바늘이… '이.. 1
|
아빠의청춘 |
03/26(화)
|
34 |
|
|
|
7437 |
펀글
|
★ 유용한 생활 정보 ★ 1
|
최강롯데 |
03/26(화)
|
25 |
|
|
|
7436 |
펀글
|
<<<소변에 거품 끼고, '이 .. 1
|
아빠의청춘 |
03/25(월)
|
27 |
|
|
|
7435 |
펀글
|
<<<“내장지방이 염증 키운.. 1
|
아빠의청춘 |
03/24(일)
|
29 |
|
|
|
7434 |
펀글
|
<<<걸을 때 왜 팔을 흔들까.. 1
|
아빠의청춘 |
03/23(토)
|
27 |
|
|
|
7433 |
펀글
|
<<<연령대별 건강관리 요령.. 1
|
아빠의청춘 |
03/22(금)
|
34 |
|
|
|
7432 |
펀글
|
<<<어르신 똥고집?…나이 들.. 1
|
아빠의청춘 |
03/21(목)
|
46 |
|
|
|
7431 |
펀글
|
<<<0.1초 안에 결정되는 ‘.. 1
|
아빠의청춘 |
03/20(수)
|
45 |
|
|
|
7430 |
펀글
|
★ 유용한 생활 정보 ★ 1
|
최강롯데 |
03/20(수)
|
30 |
|
|
|
7429 |
펀글
|
<<<혼잡하고 어수선한 세상..
|
아빠의청춘 |
03/19(화)
|
27 |
|
|
|
7428 |
펀글
|
<<<“돈 많으면 행복하다?”.. 1
|
아빠의청춘 |
03/18(월)
|
36 |
|
|
|
7427 |
펀글
|
정보 1
|
최강롯데 |
03/18(월)
|
25 |
|
|
|
7426 |
펀글
|
<<<손톱 옆에 일어난 ‘흰 .. 1
|
아빠의청춘 |
03/17(일)
|
30 |
|
|
|
7425 |
펀글
|
<<<라면, ‘이렇게’ 먹으면.. 1
|
아빠의청춘 |
03/16(토)
|
37 |
|
|
|
7424 |
펀글
|
<<<건강 걱정에 영양제 많이.. 1
|
아빠의청춘 |
03/15(금)
|
33 |
|
|
|
7423 |
펀글
|
<<<믹스커피 적정 섭취량은.. 1
|
아빠의청춘 |
03/14(목)
|
49 |
|
|
|
7422 |
펀글
|
알아두면 돈 버는 연비절약 운전법 1
|
최강롯데 |
03/13(수)
|
41 |
|
|
|
7421 |
펀글
|
<<<채소, 생으로 VS 익혀서.. 1
|
아빠의청춘 |
03/13(수)
|
33 |
|
|
|
7420 |
펀글
|
<<<뜨거운 국물 먹으면 "아.. 1
|
아빠의청춘 |
03/12(화)
|
32 |
|
|
|
7419 |
펀글
|
<<<쑥·달래·냉이… 봄나물.. 1
|
아빠의청춘 |
03/11(월)
|
37 |
|
|
|
7418 |
펀글
|
<<<요즘 인기인 ‘스키야키.. 1
|
아빠의청춘 |
03/10(일)
|
41 |
|
|
|
7417 |
펀글
|
<<<잘 굳는 ‘순간접착제’.. 1
|
아빠의청춘 |
03/09(토)
|
50 |
|
|
|
7416 |
펀글
|
<<<봄철 익혀도 안죽는 “이.. 1
|
아빠의청춘 |
03/08(금)
|
48 |
|
|
|
7415 |
펀글
|
<<<그냥 버린 ‘과일포장망.. 1
|
아빠의청춘 |
03/07(목)
|
45 |
|
|
|
7414 |
펀글
|
[정보] 뇌를 건강하게 하는 방법 50가.. 1
|
최강롯데 |
03/07(목)
|
32 |
|
|
|
7413 |
펀글
|
<<<금가루, 음식에 뿌리면 .. 1
|
아빠의청춘 |
03/06(수)
|
43 |
|
|
|
7412 |
펀글
|
<<<손에서 없어지지 않는 생.. 1
|
아빠의청춘 |
03/05(화)
|
45 |
|
|
|
7411 |
펀글
|
<<<남은 달걀·밥·라면, 버.. 1
|
아빠의청춘 |
03/04(월)
|
50 |
|
|
|
7410 |
펀글
|
☆유익한 건강 정보! 1
|
최강롯데 |
03/04(월)
|
26 |
|
|
|
7409 |
펀글
|
<<<발가락 유독 차고 색까지.. 1
|
아빠의청춘 |
03/03(일)
|
40 |
|
|
|
7408 |
펀글
|
<<<나이 들어 가렵다? 심하.. 1
|
아빠의청춘 |
03/02(토)
|
34 |
|
|
|
7407 |
펀글
|
<<<오메가3 영양제 먹기 부.. 1
|
아빠의청춘 |
03/01(금)
|
38 |
|
|
|
7406 |
펀글
|
<<<칫솔, '이 물'에 5분만 .. 1
|
아빠의청춘 |
02/29(목)
|
42 |
|
|
|
7405 |
펀글
|
<<<건조할 때 필수품 ‘바셀.. 1
|
아빠의청춘 |
02/28(수)
|
37 |
|
|
|
7404 |
펀글
|
<<<자다가 다리 저리는 게,.. 1
|
아빠의청춘 |
02/28(수)
|
40 |
|
|
|
7403 |
펀글
|
<<<젊을 땐 날씬, 노년엔 통.. 1
|
아빠의청춘 |
02/27(화)
|
45 |
|
|
|
7402 |
펀글
|
알면 유용한 건강 상식들 1
|
최강롯데 |
02/27(화)
|
34 |
|
|
|
7401 |
펀글
|
<<<40세 이후에는 멀리해야.. 1
|
아빠의청춘 |
02/26(월)
|
46 |
|
|
|
7400 |
펀글
|
<<<술, 조금씩 자주 vs 한 .. 2
|
아빠의청춘 |
02/25(일)
|
46 |
|
|
|
7399 |
펀글
|
<<<“너무 많은 대장암”….. 1
|
아빠의청춘 |
02/23(금)
|
47 |
|
|
|
7398 |
펀글
|
<<<매일 하는 '이 습관'만 .. 1
|
아빠의청춘 |
02/23(금)
|
37 |
|
|
|
|
67
|
|
| | | |
|
| | | |
| |
|
| |
| |
|
| |
|
|
|
Copyright ⒞ Since 2002.Mar By 부낚 All Right Reserved
대한민국 바다낚시의 메카 부낚 www.ybada.co.kr / www.bunak.co.kr
사업자번호:602-08-67249 통신판매업신고:영도-00041 Mail:dscoo@naver.com
부산시 영도구 태종로 327 (2F) TEL: 070-8165-2224 H.P: 010-3837-2518
부낚계좌 : 부산은행 046-01-033431-1 최효규 요청,문의사항는 운영진콜란을 이용해주세요.
개인정보취급방침 전자적표시등록
|
|
|
부낚은 SSL보안서버로 회원정보를
안전하게 보호하고 있습니다.
|
|
|
|
|
| |
|
| |
| |
|
| |
|
|
|
|
|
유튜브
커/뮤/니/티 
