º¸¾ÈÁ¢¼Ó
   
    Ä¿/¹Â/´Ï/Ƽ
³¬½ÃÀ̾߱â

³¬½ÃÁ¤º¸,´º½º

»ç´ÂÀ̾߱â

°¡ÀÔÀλç¶õ

ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ

µ¿È£È¸ÄÚ³Ê

³¬½ÃÅä·Ð/¼³¹®

¸ÀÁý,¸ÚÁý

³¬½ÃÈ«º¸,±¤°í
    °ü/·Ã/ÄÚ/³Ê
Á¶ Çà ±â

»çÁøÁ¶Çà±â

¢º ÇöÀçÁ¢¼ÓÀÚ
¿îµ¿ ¾ÈÇÏ°í »ì »©´Â 9°¡Áö ³î¶ó¿î ¹æ¹ý
   ÀÚ/À¯/°Ô/½Ã/ÆÇ   ¹Ù´Ù¿Í ³¬½Ã¸¦ »ç¶ûÇÏ´Â......À̵éÀÇ....  
¢º ´Ü¼øÇÑÆݱÛÀº 1ÀÏ1ȸÁ¦ÇѵǸç, Á¤Ä¡,À½¶õ¹°,±¤°í,¿å¼³,..±âŸ À§¹ý°Ô½Ã¹°Àº ¿¹°í¾øÀÌ ¼öÁ¤,»èÁ¦ µË´Ï´Ù. ¢¸
( ÆÝ ±Û,µ¿¿µ»ó,°ÔÀÓ ....µî ÀúÀ۱ǰü·Ã ÀÖ´Â °Ô½Ã¹°Àº µî·ÏÀ» ±ÝÁöÇÕ´Ï´Ù !!! )
 ºÐ·ù ¢º   ¾ÈºÎ  | ¼Ò°³  | ÀÚ¶û  | ½Ã   | À½¾Ç  | À¯¸Ó  | Á¤º¸  | »ó´ã  | ÄĹè¿ò  | µðÄ«  | UCC  | Æݱ۠ | ±âŸ  |
   ³¬½ÃÁ¤º¸,´º½º |  »ç´ÂÀ̾߱â |  °¡ÀÔÀλç¶õ |  ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ |  ¸ÀÁý/¸ÚÁý |  µ¿È£È¸Äڳʠ|  ³¬½ÃÅä·Ð/¼³¹® |  ³¬½ÃÈ«º¸/±¤°í |  ±¸ÀÎ,±¸Á÷ |  ÄÄ,¸ð¹ÙÀÏ
  ÀÛ ¼º ÀÚ ÃÖ°­·Ôµ¥  ( »çÁ÷¾ß±¸Àå )    kgbyp@hanmail.net
  ÀÛ ¼º ÀÏ 2019/09/04 (¼ö) 12:13
  ±ÛÁ¾·ù ÆݱÛ
¤ýÃßõ: 0  ¤ýÁ¶È¸: 55    
¤ýIP: 211.xxx.165
¿îµ¿ ¾ÈÇÏ°í »ì »©´Â 9°¡Áö ³î¶ó¿î ¹æ¹ý


¿îµ¿ ¾ÈÇÏ°í »ì »©´Â 9°¡Áö ³î¶ó¿î ¹æ¹ý
»ìÀ» »©´Â ¹æ¹ýÀº ´©±¸³ª ¾Ë°í ÀÖµí Àû°Ô ¸Ô°í ¿­½ÉÈ÷ ¿îµ¿À» ÇÏ¸é µË´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸¹Àº Çö´ëÀεéÀº ¿©·¯ »óȲÀ¸·Î ÀÎÇØ ½Ã°£À» µé¿© ¿îµ¿Çϰųª ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» ½ÃµµÇϱ⠽±Áö ¾ÊÀº °ÍÀÌ Çö½ÇÀÔ´Ï´Ù. À̹ø ½Ã°£¿¡´Â ÀÌ·± »óȲ¿¡¼­ ºñ±³Àû ÈûÀ» µéÀÌÁö ¾Ê°íµµ »ìÀ» »¬ ¼ö ÀÖ´Â 9°¡Áö ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.  

1. ÀÚ±â Àü º£°³ À§¿¡ ´Ù¸® ¿Ã·Á ³õ±â
Ãëħ½Ã ´Ù¸®¸¦ ½ÉÀ庸´Ù ³ôÀº °÷¿¡ µÎ¸é ºÎÁ¾À» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. óÀ½¿£ Àͼ÷ÇÏÁö ¾Ê¾Æ ÀáÀÌ ¾È¿Ã ¼ö ÀÖÀ¸³ª ÀÌ °£´ÜÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Îµµ ¸Å²öÇÑ ´Ù¸®¸¦ ¸¸µå´Âµ¥ Å« µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.

2. ´ëÁß±³Åë ÀÌ¿ë½Ã ¼­ ÀÖ±â
´ëÁß±³Åë ÀÌ¿ë½Ã ¾É¾ÆÀÖ´Â °ÍÀÌ ÆíÇϱâ´Â ÇÏÁö¸¸ ´ÜÁö ¼­¼­ °¡´Â °Í ¸¸À¸·Îµµ µÎ¹è ÀÌ»óÀÇ Ä®·Î¸®¸¦ ¼Ò¸ðÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

3. ÆÄ¿ö¿öÅ·À¸·Î °È±â
¾îÂ÷ÇÇ °ÉÀ» ÀÏÀÌ ÀÖ´Ù¸é ½Ã°£µµ ´ÜÃàÇÏ°í ´ÙÀ̾îÆ®µµ ÇÒ °â ÆÈÀ» ¾ÕµÚ·Î ÀúÀ¸¸ç ÈûÂ÷°Ô °È´Â ÆÄ¿ö¿öÅ·À¸·Î °É¾îº¸¼¼¿ä. ÆÄ¿ö¿öÅ·Àº Áö¹æÀ» Å¿ì´Âµ¥µµ ÁÁÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó Ä®·Î¸® ¼Ò¸ð·®µµ ¸¹°í ±Ù·Âµµ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

4. ¿¡½ºÄ÷¹ÀÌÅÍ ´ë½Å °è´Ü ÀÌ¿ë
¿äÁòÀº ¾îµô °¡³ª ¿¡½ºÄ÷¹ÀÌÅͳª °è´ÜÀ» ½±°Ô º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ 3~5Ãþ Á¤µµÀÇ ³ôÀÌ´Â »ý°¢º¸´Ù ÈûµéÁö ¾ÊÀ¸´Ï °è´ÜÀ¸·Î ´Ù³àº¸¼¼¿ä. °è´Ü ¿À¸£³»¸®±â´Â »ý°¢º¸´Ù Ä®·Î¸® ¼Ò¸ð°¡ ³ôÀº ¿îµ¿À¸·Î º¹ºÎ ºñ¸¸¿¡ ÁÁÀº È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

5. ¾çÄ¡ÇÒ ¶§ Åõ¸íÀÇÀÚ Çϱâ
¾çÄ¡¸¦ Çϰųª Ã¥À» º¼ ¶§, «ÀÌ ³¯¶§¸¶´Ù 5~10ºÐ°£ Åõ¸íÀÇÀÚ ÀÚ¼¼¸¦ ÃëÇغ¸¼¼¿ä. º°°Í ¾Æ´Ñ °Í °°Àº ÀÌ µ¿ÀÛÀÌ ÅºÅºÇÑ Çã¹÷Áö¸¦ °®°Ô ¸¸µé¾îÁÖ°í ÀÌ·Î ÀÎÇØ ½ÅÁø´ë»çÀ²°ú ±âÃÊ´ë»ç·®µµ ³ô¿©ÁÝ´Ï´Ù.

6. µû¶æÇÑ ¹° ¸¶½Ã±â
¹°À» ÃæºÐÈ÷ ¸¶½Ã¸é ¸ö ¾È µ¶¼Ò°¡ ¹èÃâµÇ°í ¹è°íÇÄÀ» ´ú ´À³¢°Ô µÇ±â ¶§¹®¿¡ °ú½ÄÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¹°Àº µû¶æÇÑ »óÅ·Π¸¶½Ã´Â°Ô Á¶È襤µ¥ À̴ ü¿Â »ó½Â ¹× Ç÷¾×¼øȯ °³¼±À» µµ¿Í üÁß °¨·® È¿°ú¸¦ ³ô¿©Áֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

7. 8½Ã°£ ¼÷¸é ÃëÇϱâ
¼÷¸éÀ» ÃëÇÏ´Â °Í ¸¸À¸·Îµµ TV¸¦ º¸´Â °Íº¸´Ù ¸¹Àº Ä®·Î¸®¸¦ ¼Ò¸ðÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÀÏÂï Àß °æ¿ì ¾ß½ÄÀÇ À¯È¤¿¡¼­ ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖ°í ±ÔÄ¢Àû »ýÈ°ÀÌ °¡´ÉÇØÁý´Ï´Ù.

8. Ä¿ÇÇ´Â ¹«Á¶°Ç ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë
¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ½ÄÈijª Á¹À½ÀÌ ¸ô·Á¿Ã ¶§ ´ÞÄÞÇÑ Ä¿Çdzª À½·á¸¦ ¸¶½Ê´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸î¸î ´Þ´ÞÇÑ À½·áµéÀº 300kcalÀÎ ¹äº¸´Ù ¿­·®ÀÌ ³ô¾Æ »ìÀ» Âî°³ ¸¸µå´Â ÁÖ¹üÀÌ µË´Ï´Ù. ¸¸¾à Ä¿Çdzª À½·á¸¦ ²À ¸¶¼Å¾ß ÇÑ´Ù¸é ¿­·®ÀÌ 10kcal°¡·®¹Û¿¡ ¾ÈµÇ´Â ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë¸¦ µå¼Åº¸¼¼¿ä. ½Ô½Î¸§ÇÑ ¸ÀÀÌ Ã³À½¿¡´Â ½ÈÀ» ¼ö ÀÖÁö¸¸ Çѹø Áßµ¶µÇ¸é ¿ÀÈ÷·Á Çì¾î³ª¿Ã¼ö ¾ø´Â ¸Å·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

9. ½Ä»ç½Ã õõÈ÷ ²À²À ¾Ã¾î ¸Ô±â
³ú´Â À½½ÄÀÌ µé¾î¿À°í 20ºÐÀÌ Áö³­ ÈÄ¿¡¾ß ¹è°¡ ºÎ¸£´Ù´Â ½ÅÈ£¸¦ ÀÎÁöÇÕ´Ï´Ù. ½Ä»ç½Ã õõÈ÷ ²À²À ¾Ã¾î¸ÔÀ¸¸é °ú½ÄÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¼ÒÈ­¿¡µµ ÁÁ¾Æ À§ °Ç°­¿¡µµ ÁÁÀº ¿µÇâÀ» ¹ÌĨ´Ï´Ù.


   ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ ÃÖ±Ù´ñ±Û 
¤ý´Ù¸¥°Ç ¸ô¶óµµ 1¹øÀÌ µü °É¸®³×¿ä ÇÏ·çÁ¾ÀÏ
03/29
¤ýÁ¤º¸ °¨»çµå¸³´Ï´Ù ´öºÐ¿¡ Àß¹è¿ì°í °©´Ï´Ù
03/29
¤ýÀ̹ø¿¡µµ ÁÁÀº Á¤º¸¸¦ ¿Ã·ÁÁÖ¼Ì³×¿ä ¿Ã·ÁÁÖ
03/28
¤ý¾Æ°í ±×·¸±º¿ä ¾ÆÁÖ Àß¹è¿ì°í °©´Ï´Ù °¨»ç
03/27
¤ýÁÁÀº Á¤º¸³×¿ä ´çÀå ÇغÁ¾ß°Ú½À´Ï´Ù ¾ÆÁÖ Àß
03/27
¤ýÁÁÀº Á¤º¸³×¿ä À̹ø¿¡µµ Àß¹è¿ì°í °©´Ï´Ù
03/27
¤ýÁ¤º¸ °¨»çµå¸³´Ï´Ù ´öºÐ¿¡ Àß¹è¿ì°í °©´Ï´Ù
03/25
¤ý¤¾¤¾ ¿ª½Ã³ª ¿Ã·ÁÁֽô Á¤º¸¿¡ Ç×»ó °¨»ç¸¦
03/25

̵̧
  0
3500


 
   ÀÚ/À¯/°Ô/½Ã/ÆÇ   ²ÛµéÀÌ ¸Ó¹°·¶´Ù°¡´Â ÀÛÀº ½°ÅÍ........   ÄÄ,¸ð¹ÙÀÏ ¹è¿òÅÍ    
¢º ´Ü¼øÇÑÆݱÛÀº 1ÀÏ1ȸÁ¦ÇѵǸç, Á¤Ä¡,À½¶õ¹°,±¤°í,¿å¼³,..±âŸ À§¹ý°Ô½Ã¹°Àº ¿¹°í¾øÀÌ ¼öÁ¤,»èÁ¦ µË´Ï´Ù. ¢¸
( ÆÝ ±Û,µ¿¿µ»ó,°ÔÀÓ ....µî ÀúÀ۱ǰü·Ã ÀÖ´Â °Ô½Ã¹°Àº µî·ÏÀ» ±ÝÁöÇÕ´Ï´Ù !!! )
 ºÐ·ù ¢º   ¾ÈºÎ  | ¼Ò°³  | ÀÚ¶û  | ½Ã   | À½¾Ç  | À¯¸Ó  | Á¤º¸  | »ó´ã  | ÄĹè¿ò  | µðÄ«  | UCC  | Æݱ۠ | ±âŸ  |
   ³¬½ÃÀ̾߱â |  ³¬½ÃÁ¤º¸,´º½º |  »ç´ÂÀ̾߱â |  °¡ÀÔÀλç¶õ |  ¸ÀÁý/¸ÚÁý |  µ¿È£È¸Äڳʠ|  ³¬½ÃÅä·Ð/¼³¹® |  ³¬½ÃÈ«º¸/±¤°í |  ±¸ÀÎ,±¸Á÷ |  ÄÄ,¸ð¹ÙÀÏ
¹øÈ£ ±ÛÁ¾·ù     ±Û Á¦ ¸ñ  ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
  ÀúÀÛ±Ç À§¹Ý °Ô½Ã¹° ±ä±Þ ¾È³» 1   ºÎ³¬ 11/03(¼ö)  10153
  ¿¬¼Ó°Ô½Ã¹° µî·Ï±ÝÁö¾È³»   ºÎ³¬ 07/01(¸ñ)  12170
7442 ÆÝ±Û   <<<¡®»ý¼±¡¯, ºñ¸°³» È®½ÇÈ÷..   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/29(±Ý)  2
7441 ÆÝ±Û   »ýÈ° ¼Ó Ç㸮 °Ç°­À» ÁöÅ°´Â 5°¡Áö ¹æ.. 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 03/29(±Ý)  9
7440 ÆÝ±Û   <<<Ç㸮 ¾ÆÇà ¶§, µüµüÇÑ Ä§.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/28(¸ñ)  12
7439 ÆÝ±Û   <<<¸ñ¿¡ ÀÜ¶à ³¤ Ȳ»ç ¸ÕÁö.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/27(¼ö)  14
7438 ÆÝ±Û   <<<Åö Çϸé Çú¹Ù´ÃÀÌ¡¦ 'ÀÌ.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/26(È­)  25
7437 ÆÝ±Û   ¡Ú À¯¿ëÇÑ »ýÈ° Á¤º¸ ¡Ú 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 03/26(È­)  16
7436 ÆÝ±Û   <<<¼Òº¯¿¡ °ÅÇ° ³¢°í, 'ÀÌ .. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/25(¿ù)  19
7435 ÆÝ±Û   <<<¡°³»ÀåÁö¹æÀÌ ¿°Áõ Å°¿î.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/24(ÀÏ)  23
7434 ÆÝ±Û   <<<°ÉÀ» ¶§ ¿Ö ÆÈÀ» Èçµé±î.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/23(Åä)  22
7433 ÆÝ±Û   <<<¿¬·É´ëº° °Ç°­°ü¸® ¿ä·É.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/22(±Ý)  27
7432 ÆÝ±Û   <<<¾î¸£½Å ¶Ë°íÁý?¡¦³ªÀÌ µé.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/21(¸ñ)  35
7431 ÆÝ±Û   <<<0.1ÃÊ ¾È¿¡ °áÁ¤µÇ´Â ¡®.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/20(¼ö)  36
7430 ÆÝ±Û   ¡Ú À¯¿ëÇÑ »ýÈ° Á¤º¸ ¡Ú 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 03/20(¼ö)  23
7429 ÆÝ±Û   <<<È¥ÀâÇÏ°í ¾î¼ö¼±ÇÑ ¼¼»ó..   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/19(È­)  21
7428 ÆÝ±Û   <<<¡°µ· ¸¹À¸¸é ÇູÇÏ´Ù?¡±.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/18(¿ù)  27
7427 ÆÝ±Û   Á¤º¸ 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 03/18(¿ù)  19
7426 ÆÝ±Û   <<<¼ÕÅé ¿·¿¡ ÀϾ ¡®Èò .. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/17(ÀÏ)  25
7425 ÆÝ±Û   <<<¶ó¸é, ¡®ÀÌ·¸°Ô¡¯ ¸ÔÀ¸¸é.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/16(Åä)  30
7424 ÆÝ±Û   <<<°Ç°­ °ÆÁ¤¿¡ ¿µ¾çÁ¦ ¸¹ÀÌ.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/15(±Ý)  27
7423 ÆÝ±Û   <<<¹Í½ºÄ¿ÇÇ ÀûÁ¤ ¼·Ãë·®Àº.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/14(¸ñ)  40
7422 ÆÝ±Û   ¾Ë¾ÆµÎ¸é µ· ¹ö´Â ¿¬ºñÀý¾à ¿îÀü¹ý 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 03/13(¼ö)  34
7421 ÆÝ±Û   <<<ä¼Ò, »ýÀ¸·Î VS ÀÍÇô¼­.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/13(¼ö)  28
7420 ÆÝ±Û   <<<¶ß°Å¿î ±¹¹° ¸ÔÀ¸¸é "¾Æ.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/12(È­)  26
7419 ÆÝ±Û   <<<¾¦¡¤´Þ·¡¡¤³ÃÀÌ¡¦ º½³ª¹°.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/11(¿ù)  28
7418 ÆÝ±Û   <<<¿äÁò ÀαâÀÎ ¡®½ºÅ°¾ßÅ°.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/10(ÀÏ)  34
7417 ÆÝ±Û   <<<Àß ±»´Â ¡®¼ø°£Á¢ÂøÁ¦¡¯.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/09(Åä)  42
7416 ÆÝ±Û   <<<º½Ã¶ ÀÍÇôµµ ¾ÈÁ×´Â ¡°ÀÌ.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/08(±Ý)  41
7415 ÆÝ±Û   <<<±×³É ¹ö¸° ¡®°úÀÏÆ÷Àå¸Á.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/07(¸ñ)  38
7414 ÆÝ±Û   [Á¤º¸] ³ú¸¦ °Ç°­ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ý 50°¡.. 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 03/07(¸ñ)  24
7413 ÆÝ±Û   <<<±Ý°¡·ç, À½½Ä¿¡ »Ñ¸®¸é .. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/06(¼ö)  36
7412 ÆÝ±Û   <<<¼Õ¿¡¼­ ¾ø¾îÁöÁö ¾Ê´Â »ý.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/05(È­)  39
7411 ÆÝ±Û   <<<³²Àº ´Þ°¿¡¤¹ä¡¤¶ó¸é, ¹ö.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/04(¿ù)  42
7410 ÆÝ±Û   ¡ÙÀ¯ÀÍÇÑ °Ç°­ Á¤º¸! 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 03/04(¿ù)  20
7409 ÆÝ±Û   <<<¹ß°¡¶ô À¯µ¶ Â÷°í »ö±îÁö.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/03(ÀÏ)  33
7408 ÆÝ±Û   <<<³ªÀÌ µé¾î °¡·Æ´Ù? ½ÉÇÏ.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/02(Åä)  27
7407 ÆÝ±Û   <<<¿À¸Þ°¡3 ¿µ¾çÁ¦ ¸Ô±â ºÎ.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/01(±Ý)  31
7406 ÆÝ±Û   <<<Ä©¼Ö, 'ÀÌ ¹°'¿¡ 5ºÐ¸¸ .. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/29(¸ñ)  36
7405 ÆÝ±Û   <<<°ÇÁ¶ÇÒ ¶§ ÇʼöÇ° ¡®¹Ù¼¿.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/28(¼ö)  31
7404 ÆÝ±Û   <<<ÀÚ´Ù°¡ ´Ù¸® Àú¸®´Â °Ô,.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/28(¼ö)  34
7403 ÆÝ±Û   <<<ÀþÀ» ¶© ³¯¾À, ³ë³â¿£ Åë.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/27(È­)  40
7402 ÆÝ±Û   ¾Ë¸é À¯¿ëÇÑ °Ç°­ »ó½Äµé 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 02/27(È­)  28
7401 ÆÝ±Û   <<<40¼¼ ÀÌÈÄ¿¡´Â ¸Ö¸®Çؾß.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/26(¿ù)  39
7400 ÆÝ±Û   <<<¼ú, Á¶±Ý¾¿ ÀÚÁÖ vs ÇÑ .. 2   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/25(ÀÏ)  39
7399 ÆÝ±Û   <<<¡°³Ê¹« ¸¹Àº ´ëÀå¾Ï¡±¡¦.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/23(±Ý)  36
7398 ÆÝ±Û   <<<¸ÅÀÏ ÇÏ´Â 'ÀÌ ½À°ü'¸¸ .. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/23(±Ý)  31
7397 ÆÝ±Û   <<<°Ç°­ÇÑ »îÀ» À§ÇØ ²ÙÁØÈ÷.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/22(¸ñ)  35
7396 ÆÝ±Û   Á¤º¸ 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 02/21(¼ö)  37
7395 ÆÝ±Û   <<<¡°³» °£ ÁöÄѶ󡱡¦ ¼úº¸.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/21(¼ö)  34
7394 ÆÝ±Û   <<<¼ÒÆÄ¿¡ ´©¿ï ¶§ ¡®ÀÌ°Í¡¯.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/20(È­)  33
7393 ÆÝ±Û   <<<³²³à '»ý½Ä±â'¿¡ »ý±â´Â.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/19(¿ù)  54
7392 ÆÝ±Û   <<<¡®°í»ç¸®¡¯ Á¤·Â °¨Åð½Ã.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/18(ÀÏ)  36
7391 ÆÝ±Û   <<<õ¿¬ ÃÖÀ½Á¦? ¼º¿å ³ôÀÌ.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/17(Åä)  50
7390 ÆÝ±Û   <<<ÇູÇÑ ¼º°ü°è À¯ÁöÇÏ·Á.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/16(±Ý)  46
7389 ÆÝ±Û   <<<¹ä ¹°¿¡ ¸»¾Æ ¸Ô±â, ¼ÒÈ­.. 2   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/15(¸ñ)  47
7388 ÆÝ±Û   Á¤º¸ 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 02/15(¸ñ)  36
7387 ÆÝ±Û   <<<³ÃÀå°í ¸¸¿¬ÇÑ ±èÄ¡ ³¿»õ.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/14(¼ö)  44
7386 ÆÝ±Û   ´Ù½½±â 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 02/14(¼ö)  36
7385 ÆÝ±Û   <<<Á¶±Ý ³²Àº Ä¿ÇÇ, µ×´Ù°¡.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/14(¼ö)  39
7384 ÆÝ±Û   <<<°íµî¾î¡¤¹«Á¶¸² ÀÚÁÖ ¸Ô.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/13(È­)  35
7383 ÆÝ±Û   <<< ¶ß°Å¿î ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë, ¡®.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/12(¿ù)  41
7382 ÆÝ±Û   <<<Å丶Åä VS ¹æ¿ïÅ丶Åä, .. 2   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/11(ÀÏ)  37
7381 ÆÝ±Û   120¼¼ °Ç°­»ó½Ä 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 02/11(ÀÏ)  48
7380 ÆÝ±Û   <<<¸Ô´Ù ³²Àº ¾Æ±î¿î ¼ÒÁÖ,.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/10(Åä)  39
7379 ÆÝ±Û   <<<½ÄÃÊ È°¿ë¹ý 4°¡Áö>&.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/09(±Ý)  34
7378 ÆÝ±Û   <<<¸Àµµ È¿´Éµµ Áö±ÝÀÌ ÃÖ°í.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/08(¸ñ)  41
12345678910,,,112
°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ | À̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ | ÀÌ¿ë¾à°ü | ±â»çÁ¦º¸ | °øÁö»çÇ× |      ±¤°í¾È³» | ÇùÂù¾÷üÄÚ³Ê | °ü¸®¸Þ´º


Copyright ©Ï Since 2002.Mar By ºÎ³¬ All Right Reserved
´ëÇѹα¹ ¹Ù´Ù³¬½ÃÀÇ ¸ÞÄ« ºÎ³¬    www.ybada.co.kr / www.bunak.co.kr
»ç¾÷ÀÚ¹øÈ£:602-08-67249     Åë½ÅÆǸž÷½Å°í:¿µµµ-00041  Mail:dscoo@naver.com
ºÎ»ê½Ã ¿µµµ±¸ ÅÂÁ¾·Î 327 (2F)      TEL: 070-8165-2224    H.P: 010-3837-2518
ºÎ³¬°èÁ : ºÎ»êÀºÇà 046-01-033431-1 ÃÖÈ¿±Ô     ¿äû,¹®ÀÇ»çÇ×´Â ¿î¿µÁøÄݶõÀ» ÀÌ¿ëÇØÁÖ¼¼¿ä.
°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ     ÀüÀÚÀûÇ¥½Ãµî·Ï
ºÎ³¬Àº SSLº¸¾È¼­¹ö·Î ȸ¿øÁ¤º¸¸¦
¾ÈÀüÇÏ°Ô º¸È£ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.