º¸¾ÈÁ¢¼Ó
   
    Ä¿/¹Â/´Ï/Ƽ
³¬½ÃÀ̾߱â

³¬½ÃÁ¤º¸,´º½º

»ç´ÂÀ̾߱â

°¡ÀÔÀλç¶õ

ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ

µ¿È£È¸ÄÚ³Ê

³¬½ÃÅä·Ð/¼³¹®

¸ÀÁý,¸ÚÁý

³¬½ÃÈ«º¸,±¤°í
    °ü/·Ã/ÄÚ/³Ê
Á¶ Çà ±â

»çÁøÁ¶Çà±â

¢º ÇöÀçÁ¢¼ÓÀÚ
¸¸¼ºÇÇ·Î ±Øº¹ÇÏ´Â 10°¡Áö ¹æ¹ý
   ÀÚ/À¯/°Ô/½Ã/ÆÇ   ¹Ù´Ù¿Í ³¬½Ã¸¦ »ç¶ûÇÏ´Â......À̵éÀÇ....  
¢º ´Ü¼øÇÑÆݱÛÀº 1ÀÏ1ȸÁ¦ÇѵǸç, Á¤Ä¡,À½¶õ¹°,±¤°í,¿å¼³,..±âŸ À§¹ý°Ô½Ã¹°Àº ¿¹°í¾øÀÌ ¼öÁ¤,»èÁ¦ µË´Ï´Ù. ¢¸
( ÆÝ ±Û,µ¿¿µ»ó,°ÔÀÓ ....µî ÀúÀ۱ǰü·Ã ÀÖ´Â °Ô½Ã¹°Àº µî·ÏÀ» ±ÝÁöÇÕ´Ï´Ù !!! )
 ºÐ·ù ¢º   ¾ÈºÎ  | ¼Ò°³  | ÀÚ¶û  | ½Ã   | À½¾Ç  | À¯¸Ó  | Á¤º¸  | »ó´ã  | ÄĹè¿ò  | µðÄ«  | UCC  | Æݱ۠ | ±âŸ  |
   ³¬½ÃÁ¤º¸,´º½º |  »ç´ÂÀ̾߱â |  °¡ÀÔÀλç¶õ |  ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ |  ¸ÀÁý/¸ÚÁý |  µ¿È£È¸Äڳʠ|  ³¬½ÃÅä·Ð/¼³¹® |  ³¬½ÃÈ«º¸/±¤°í |  ±¸ÀÎ,±¸Á÷ |  ÄÄ,¸ð¹ÙÀÏ
  ÀÛ ¼º ÀÚ ÃÖ°­·Ôµ¥  ( »çÁ÷¾ß±¸Àå )    kgbyp@hanmail.net
  ÀÛ ¼º ÀÏ 2019/07/03 (¼ö) 12:55
  ±ÛÁ¾·ù ÆݱÛ
¤ýÃßõ: 0  ¤ýÁ¶È¸: 52    
¤ýIP: 59.xxx.89
¸¸¼ºÇÇ·Î ±Øº¹ÇÏ´Â 10°¡Áö ¹æ¹ý
1. ¾ÆħÀº ¸Ô¾î¶ó
¾ÆħÀ» ¸ÔÀº »ç¶÷ÀÌ ¸ÔÁö ¾ÊÀº »ç¶÷¿¡ ºñÇØ Á¤½ÅÀûÀ¸·Î³ª À°Ã¼ÀûÀ¸·Î³ª ´õ ÁÁÀº ÄÁµð¼ÇÀ» º¸Àδٴ ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Â ÀûÀÌ ÀÖ´Ù.¿µ±¹ Ä«µðÇÁ ´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀÀº ¸ÅÀÏ ¾Æħ ¸Ô´Â ¾¾¸®¾óÀÌ ³·Àº ³óµµÀÇ ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸ó(ÄÚƼ¼Ö)°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸¸¦ ¹ßÇ¥ÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ´Ù. ÄÚƼ¼ÖÀÇ ³óµµ°¡ ³·´Ù´Â °ÍÀº ½ºÆ®·¹½º¸¦ Àû°Ô ¹Þ¾Ò´Ù°í ¼³¸íÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

2. 3~4½Ã°£ ¸¶´Ù ÇÑ ¹ø¾¿ ¸Ô¾î¶ó
¹Ì±¹½ÄÇ°¿µ¾çÇùȸ ´ëº¯ÀÎ ·Îº£¸£µû ¾ØµùÀº ¡®¼Ò·®ÀÇ ½Ä»ç 3³¢¿Í, ¿ª½Ã ¼Ò·®ÀÇ °£½Ä 2³¢ µî ÇÏ·ç 5¹ø À½½ÄÀ» ¸ÔÀ» °æ¿ì ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ Ç÷´ç°ú ¿¡³ÊÁö¸¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡¯°í ÇÑ´Ù. ¿©±â¼­ ÇÙ½ÉÀº ¡®¼Ò·®ÀÇ ½Ä»ç¡¯ÀÌ´Ù. ÀϹÝÀûÀÎ ·®ÀÇ ½Ä»ç¿Í 2¹øÀÇ °£½ÄÀº °ú½ÄÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ¿ÀÈ÷·Á ³ª»Û ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù.

3. ¼¶À¯ÁúÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î¶ó

¾ØµùÀº ¡®¼¶À¯ÁúÀ» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ» °æ¿ì Ç÷·ùÀÇ È帧À» õõÈ÷ ±×¸®°í ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô À¯Áö½ÃÄÑ Áà ¿¡³ÊÁö¸¦ À¯ÁöÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù¡¯¸ç ÇÏ·ç 25~35g Á¤µµÀÇ ¼¶À¯ÁúÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù°í ÇÑ´Ù. °¢ À½½Äº° ¼¶À¯Áú ÇÔ·®Àº ´ÙÀ½°ú °°´Ù.

– ¾¾¸®¾ó ÇÑ ÄÅ: ¾à 8g
– »ç°ú ²®Áú° ÇÑ °³: ¾à 5g
– ¿À·£Áö: 4.4g
– Çö¹Ì¹ä 1°ø±â: 3.5g
– ½ÄÀ̼¶À¯ À½·á 1°³: 5g

4. ¿À¸Þ°¡-3¸¦ ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î¶ó
ÂüÄ¡, ¿¬¾î µî »ý¼±, ¶¥Äá µî °ß°ú·ù¿¡ µé¾îÀÖ´Â À¯ÀÍÇÑ Áö¹æÀº ³ú¼¼Æ÷ÀÇ °Ç°­°ú ½É¸®Àû ¾ÈÁ¤¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

5. ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶¼Å¶ó
¡®¹°Àº Ç÷¾×À» ºñ·ÔÇÑ Ã¼¾×ÀÇ ¿ø·á°¡ µÈ´Ù. ±×·±µ¥ ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½ÃÁö ¾Ê¾Æ ¾àÇÑ Å»¼ö»óÅ°¡ Áö¼ÓÇϸé Ç÷¾×ÀÌ °ÉÂßÇØÁ® ½ÉÀåÀÌ ¼¼Æ÷ °÷°÷¿¡ Ç÷¾×À» º¸³»±â À§ÇØ ÆßÇÁÁúÀ» ¹«¸®ÇÏ°Ô ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ÃæºÐÇÑ Ã¼¾×ÀÌ ÀÖ¾î¾ß¸¸ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¹°¿¡ ½Æ°í ½Åü ¿©±âÀú±â Àü´ÞÀÌ °¡´ÉÇѵ¥ ¿©±â¿¡µµ ÁöÀåÀ» ¹Þ°Ô µÈ´Ù. ¸Å 2~4½Ã°£¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ ¼Òº¯À» º¸°í »öÀº Åõ¸íÇϰųª ¿¬ÇÑ ³ë¶õ»öÀÌ °¡Àå ÁÁÀº »óŸ¦ ÀǹÌÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù.

6. ¿ÀÈÄ ÀÌÈÄ Ä«ÆäÀÎ ¼·Ãë¿¡ ÁÖÀÇÇ϶ó
ÇϹöµå ÀÇ´ë ±³¼ö ¾Ø¼­´Ï ÄÚ¸¶·ÎÇÁ´Â ¡®ÀÏÀÏ ±ÇÀå Ä«ÆäÀÎ ¼·Ãë·®Àº 200~300mgÀ¸·Î Ä¿ÇÇ 2~3ÀÜ Á¤µµ ¸¶½Ç ¶§ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾çÀÌ´Ù. Ä«ÆäÀÎÀ» ÀÌ Á¤µµ ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì È°·ÂÀ̳ª ÁýÁß·Â µî¿¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿ä¼Ò·Î ÀÛ¿ëÇÑ´Ù¡¯°í ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ À̺¸´Ù ¸¹Àº ·®ÀÇ Ä«ÆäÀÎÀ» ¿ÀÈÄ ÀÌÈÄ ¼·ÃëÇÏ°Ô µÈ´Ù¸é ¼ö¸é¿¡ Áö´ëÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù.

7. ÁöÄ¥ ¶§´Â ¼¼¼ö³ª »þ¿ö¸¦
°³ÀÎÀÇ Àΰݰú »çȸ½É¸®ÇÐ Àú³Î(Journal of Personality and Social Psychology)¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ÇÑ ¿¬±¸°á°ú¿¡ µû¸£¸é Âü°¡ÀÚÀÇ 55%°¡ Ä¡Ä¥ ¶§ ¼¼¼ö³ª »þ¿ö µî ¡®¹° Ä¡·á¡¯¸¦ ÅëÇØ ¿¡³ÊÁö¸¦ ´Ù½Ã ȸº¹ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù°í ÇÑ´Ù.

8. º¹½ÄÈ£ÈíÀ» Çضó
½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ» ¶§ °¡½¿À¸·Î È£ÈíÇÏ´Â °æÇâÀÌ Àִµ¥ ÀÌ·² °æ¿ì È£Èí·®ÀÌ ¶³¾îÁø´Ù°í ÇÑ´Ù. È£Èí·®ÀÌ ¶³¾îÁö¸é ½Åü°÷°÷°ú ³ú·Î °¡´Â »ê¼Ò°¡ ÃæºÐÄ¡ ¾Ê¾Æ À°Ã¼Àû, Á¤½ÅÀû ¿¡³ÊÁö°¡ ºÎÁ·ÇØÁø´Ù.
ÀÌ ¶§ ¹è°¡ »§»§ ÇÒ ¸¸Å­ ¼ûÀ» µéÀ̽¬°í, õõÈ÷ ³»½®´Ù. º¹½ÄÈ£ÈíÀ» ÇÒ ¶§´Â Æí¾ÈÇÏ°í µûµíÇÑ À̹ÌÁö¸¦ ¶°¿Ã¸®¸é ´õ¿í È¿°úÀûÀÌ´Ù.

9. ÀÚ¿øºÀ»ç¸¦ Çضó
°Ç°­°ú »çȸÀû Çൿ Àú³Î¿¡ °ÔÀçµÈ ÇÑ ³í¹®¿¡ µû¸£¸é ºÀ»çÈ°µ¿ µî ³²À» À§ÇÑ ÁÁÀº ÀÏÀ» ÇÒ °æ¿ì 6°¡Áö À̷οî Á¡ÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.

10. TV¿Í ÄÄÇ»Å͸¦ ²¨¶ó
¾îµÎ¿î »óȲ¿¡¼­ ºÐºñµÇ¾î ³ú¿¡°Ô ¡®ÀÌÁ¦ ¹ãÀÌ´Ù Àß ÁغñÇÏÀÚ¡¯¶ó´Â ½ÅÈ£¸¦ º¸³»´Â È£¸£¸óÀÎ ¸á¶óÅä´ÑÀº ºûÀÌ ÀÖÀ¸¸é Àß ºÐºñ°¡ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ƯÈ÷ TV³ª ÄÄÇ»ÅÍ¿¡¼­ ¹æÃâµÇ´Â ºûÀº ´õ¿í ±×·¸´Ù.
¸á¶óÅä´ÑÀÇ ³óµµ°¡ ³·À» °æ¿ì ÀáÀ» ½±°Ô Àß ¼ö ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ÃÖ¼ÒÇÑ ÀÚ±â 1~2½Ã°£ Àü¿£ TV¿Í ÄÄÇ»ÅÍ´Â ²ô°í µ¶¼­³ª ´ëÈ­¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ´ÙÀ½³¯ ÇǷθ¦ ¿¹¹æÇϱâ À§ÇØ ÁÁ´Ù.


   ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ ÃÖ±Ù´ñ±Û 
¤ýÁÁÀº Á¤º¸³×¿ä À̹ø¿¡µµ ´öºÐ¿¡ Àß¹è¿ì°í °©
02:46
¤ýÁ¤º¸ °¨»ç ÇÕ´Ï´Ù.^*^
04/23
¤ýÁÁÀº Á¤º¸³×¿ä °¨»çµå¸³´Ï´Ù ¿ª½Ã³ª À̹ø¿¡
04/22
¤ý½Ç »ýÈ°¿¡ ÇÊ¿äÇÑ À¯¿ëÇÑ Á¤º¸ °¨»ç µå¸³´Ï´Ù
04/22
¤ýÀ̹ø¿¡µµ µµ¿òµÇ´Â ÁÁÀº Á¤º¸¸¦ ¿Ã·ÁÁּ̳׿ä
04/20
¤ýÁÁÀº Á¤º¸³×¿ä À̹ø¿¡µµ ´öºÐ¿¡ Àß¹è¿ì°í
04/20
¤ýÀ¯¿ëÇÑ Á¤º¸ °¨»ç ÇÕ´Ï´Ù,^*^
04/17
¤ýÁÁÀº Á¤º¸³×¿ä À̹ø¿¡µµ ´öºÐ¿¡ Àß¹è¿ì°í °©
04/16

̵̧
  0
3500


 
   ÀÚ/À¯/°Ô/½Ã/ÆÇ   ²ÛµéÀÌ ¸Ó¹°·¶´Ù°¡´Â ÀÛÀº ½°ÅÍ........   ÄÄ,¸ð¹ÙÀÏ ¹è¿òÅÍ    
¢º ´Ü¼øÇÑÆݱÛÀº 1ÀÏ1ȸÁ¦ÇѵǸç, Á¤Ä¡,À½¶õ¹°,±¤°í,¿å¼³,..±âŸ À§¹ý°Ô½Ã¹°Àº ¿¹°í¾øÀÌ ¼öÁ¤,»èÁ¦ µË´Ï´Ù. ¢¸
( ÆÝ ±Û,µ¿¿µ»ó,°ÔÀÓ ....µî ÀúÀ۱ǰü·Ã ÀÖ´Â °Ô½Ã¹°Àº µî·ÏÀ» ±ÝÁöÇÕ´Ï´Ù !!! )
 ºÐ·ù ¢º   ¾ÈºÎ  | ¼Ò°³  | ÀÚ¶û  | ½Ã   | À½¾Ç  | À¯¸Ó  | Á¤º¸  | »ó´ã  | ÄĹè¿ò  | µðÄ«  | UCC  | Æݱ۠ | ±âŸ  |
   ³¬½ÃÀ̾߱â |  ³¬½ÃÁ¤º¸,´º½º |  »ç´ÂÀ̾߱â |  °¡ÀÔÀλç¶õ |  ¸ÀÁý/¸ÚÁý |  µ¿È£È¸Äڳʠ|  ³¬½ÃÅä·Ð/¼³¹® |  ³¬½ÃÈ«º¸/±¤°í |  ±¸ÀÎ,±¸Á÷ |  ÄÄ,¸ð¹ÙÀÏ
¹øÈ£ ±ÛÁ¾·ù     ±Û Á¦ ¸ñ  ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
  ÀúÀÛ±Ç À§¹Ý °Ô½Ã¹° ±ä±Þ ¾È³» 1   ºÎ³¬ 11/03(¼ö)  10166
  ¿¬¼Ó°Ô½Ã¹° µî·Ï±ÝÁö¾È³»   ºÎ³¬ 07/01(¸ñ)  12184
7462 ÆÝ±Û   <<<»ï°ã»ì 2Àκп¡ ¹ä ÇÑ °ø.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 04/24(¼ö)  7
7461 ÆÝ±Û   <<<¡°Ç÷¾Ð ³ôÀº »ç¶÷Àº ²À .. 2   ¾ÆºüÀÇûÃá 04/22(¿ù)  30
7460 ÆÝ±Û   À¯ÀÍÇÑ »ýÈ° Á¤º¸ 2   ÃÖ°­·Ôµ¥ 04/20(Åä)  24
7459 ÆÝ±Û   <<<´ç½ÅÀÇ ¿ù±Þ³¯ÀÌ '10ÀÏ'.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 04/20(Åä)  21
7458 ÆÝ±Û   <<<¡®°£ Çص¶¡¯ÇØÁÖ´Â ½ÄÇ°.. 2   ¾ÆºüÀÇûÃá 04/16(È­)  31
7457 ÆÝ±Û   <<<¡°¾î¼³Ç Ãæ°í´Â ÇÇÇ϶ó.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 04/14(ÀÏ)  40
7456 ÆÝ±Û   <<<¡®ÀÌ·¸°Ô¡¯ »ì¸é ³ú È® .. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 04/13(Åä)  32
7455 ÆÝ±Û   »ýÈ°ÀÇÁöÇý 2   ÃÖ°­·Ôµ¥ 04/13(Åä)  31
7454 ÆÝ±Û   <<<¡°¾ûµ¢ÀÌ ³³ÀÛ, Á¾¾Æ¸® .. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 04/12(±Ý)  27
7453 ÆÝ±Û   <<<»ýÀ¸·Î ¸ÔÀ¸¸é ¼ÕÇØÀΠä.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 04/08(¿ù)  48
7452 ÆÝ±Û   <<<¾î±Ý´Ï ´ÛÀ» ¶§ ÀÔ Å©°Ô.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 04/07(ÀÏ)  37
7451 ÆÝ±Û   °Ç°­ »ýÈ°»ó½Ä »ì ¡®½ï¡¯ ºüÁö´Â ¼Ò¼Ò.. 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 04/07(ÀÏ)  22
7450 ÆÝ±Û   <<<¸¶´Ã È¿°ú Á¦´ë·Î ´©¸®·Á.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 04/06(Åä)  26
7449 ÆÝ±Û   <<<¹Ù³ª³ª »ö µû¶ó °Ç°­È¿°ú.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 04/04(¸ñ)  28
7448 ÆÝ±Û   ¿ì¸® ¸ö¿¡ À¯ÀÍÇÑ »ýÈ°Á¤º¸ 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 04/04(¸ñ)  29
7447 ÆÝ±Û   <<<Ä¿ÇÇ ¸¶¼Ì´Âµ¥, ¹Ù·Î '¾à.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 04/03(¼ö)  35
7446 ÆÝ±Û   <<<¹äµµµÏ ¡®½ºÆÔ¡¯ ¾È ÀÍÇô.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 04/02(È­)  31
7445 ÆÝ±Û   <<<±ÞÁõÇÏ´Â ½ÉÀ塤³úÇ÷°üÁú.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 04/01(¿ù)  32
7444 ÆÝ±Û   <<<½ÉÇ÷°ü°è °­È­ÇÏ·Á¸é, Âù.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/31(ÀÏ)  32
7443 ÆÝ±Û   <<<¸Å¿îÅÁ¡¤´ßººÀ½ÅÁ ²úÀÏ .. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/30(Åä)  32
7442 ÆÝ±Û   <<<¡®»ý¼±¡¯, ºñ¸°³» È®½ÇÈ÷.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/29(±Ý)  41
7441 ÆÝ±Û   »ýÈ° ¼Ó Ç㸮 °Ç°­À» ÁöÅ°´Â 5°¡Áö ¹æ.. 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 03/29(±Ý)  20
7440 ÆÝ±Û   <<<Ç㸮 ¾ÆÇà ¶§, µüµüÇÑ Ä§.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/28(¸ñ)  26
7439 ÆÝ±Û   <<<¸ñ¿¡ ÀÜ¶à ³¤ Ȳ»ç ¸ÕÁö.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/27(¼ö)  23
7438 ÆÝ±Û   <<<Åö Çϸé Çú¹Ù´ÃÀÌ¡¦ 'ÀÌ.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/26(È­)  34
7437 ÆÝ±Û   ¡Ú À¯¿ëÇÑ »ýÈ° Á¤º¸ ¡Ú 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 03/26(È­)  25
7436 ÆÝ±Û   <<<¼Òº¯¿¡ °ÅÇ° ³¢°í, 'ÀÌ .. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/25(¿ù)  27
7435 ÆÝ±Û   <<<¡°³»ÀåÁö¹æÀÌ ¿°Áõ Å°¿î.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/24(ÀÏ)  29
7434 ÆÝ±Û   <<<°ÉÀ» ¶§ ¿Ö ÆÈÀ» Èçµé±î.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/23(Åä)  27
7433 ÆÝ±Û   <<<¿¬·É´ëº° °Ç°­°ü¸® ¿ä·É.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/22(±Ý)  34
7432 ÆÝ±Û   <<<¾î¸£½Å ¶Ë°íÁý?¡¦³ªÀÌ µé.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/21(¸ñ)  46
7431 ÆÝ±Û   <<<0.1ÃÊ ¾È¿¡ °áÁ¤µÇ´Â ¡®.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/20(¼ö)  45
7430 ÆÝ±Û   ¡Ú À¯¿ëÇÑ »ýÈ° Á¤º¸ ¡Ú 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 03/20(¼ö)  30
7429 ÆÝ±Û   <<<È¥ÀâÇÏ°í ¾î¼ö¼±ÇÑ ¼¼»ó..   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/19(È­)  27
7428 ÆÝ±Û   <<<¡°µ· ¸¹À¸¸é ÇູÇÏ´Ù?¡±.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/18(¿ù)  36
7427 ÆÝ±Û   Á¤º¸ 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 03/18(¿ù)  25
7426 ÆÝ±Û   <<<¼ÕÅé ¿·¿¡ ÀϾ ¡®Èò .. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/17(ÀÏ)  30
7425 ÆÝ±Û   <<<¶ó¸é, ¡®ÀÌ·¸°Ô¡¯ ¸ÔÀ¸¸é.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/16(Åä)  37
7424 ÆÝ±Û   <<<°Ç°­ °ÆÁ¤¿¡ ¿µ¾çÁ¦ ¸¹ÀÌ.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/15(±Ý)  33
7423 ÆÝ±Û   <<<¹Í½ºÄ¿ÇÇ ÀûÁ¤ ¼·Ãë·®Àº.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/14(¸ñ)  49
7422 ÆÝ±Û   ¾Ë¾ÆµÎ¸é µ· ¹ö´Â ¿¬ºñÀý¾à ¿îÀü¹ý 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 03/13(¼ö)  41
7421 ÆÝ±Û   <<<ä¼Ò, »ýÀ¸·Î VS ÀÍÇô¼­.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/13(¼ö)  33
7420 ÆÝ±Û   <<<¶ß°Å¿î ±¹¹° ¸ÔÀ¸¸é "¾Æ.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/12(È­)  32
7419 ÆÝ±Û   <<<¾¦¡¤´Þ·¡¡¤³ÃÀÌ¡¦ º½³ª¹°.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/11(¿ù)  37
7418 ÆÝ±Û   <<<¿äÁò ÀαâÀÎ ¡®½ºÅ°¾ßÅ°.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/10(ÀÏ)  41
7417 ÆÝ±Û   <<<Àß ±»´Â ¡®¼ø°£Á¢ÂøÁ¦¡¯.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/09(Åä)  50
7416 ÆÝ±Û   <<<º½Ã¶ ÀÍÇôµµ ¾ÈÁ×´Â ¡°ÀÌ.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/08(±Ý)  48
7415 ÆÝ±Û   <<<±×³É ¹ö¸° ¡®°úÀÏÆ÷Àå¸Á.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/07(¸ñ)  45
7414 ÆÝ±Û   [Á¤º¸] ³ú¸¦ °Ç°­ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ý 50°¡.. 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 03/07(¸ñ)  32
7413 ÆÝ±Û   <<<±Ý°¡·ç, À½½Ä¿¡ »Ñ¸®¸é .. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/06(¼ö)  43
7412 ÆÝ±Û   <<<¼Õ¿¡¼­ ¾ø¾îÁöÁö ¾Ê´Â »ý.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/05(È­)  45
7411 ÆÝ±Û   <<<³²Àº ´Þ°¿¡¤¹ä¡¤¶ó¸é, ¹ö.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/04(¿ù)  50
7410 ÆÝ±Û   ¡ÙÀ¯ÀÍÇÑ °Ç°­ Á¤º¸! 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 03/04(¿ù)  26
7409 ÆÝ±Û   <<<¹ß°¡¶ô À¯µ¶ Â÷°í »ö±îÁö.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/03(ÀÏ)  40
7408 ÆÝ±Û   <<<³ªÀÌ µé¾î °¡·Æ´Ù? ½ÉÇÏ.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/02(Åä)  34
7407 ÆÝ±Û   <<<¿À¸Þ°¡3 ¿µ¾çÁ¦ ¸Ô±â ºÎ.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/01(±Ý)  38
7406 ÆÝ±Û   <<<Ä©¼Ö, 'ÀÌ ¹°'¿¡ 5ºÐ¸¸ .. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/29(¸ñ)  42
7405 ÆÝ±Û   <<<°ÇÁ¶ÇÒ ¶§ ÇʼöÇ° ¡®¹Ù¼¿.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/28(¼ö)  37
7404 ÆÝ±Û   <<<ÀÚ´Ù°¡ ´Ù¸® Àú¸®´Â °Ô,.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/28(¼ö)  40
7403 ÆÝ±Û   <<<ÀþÀ» ¶© ³¯¾À, ³ë³â¿£ Åë.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/27(È­)  45
7402 ÆÝ±Û   ¾Ë¸é À¯¿ëÇÑ °Ç°­ »ó½Äµé 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 02/27(È­)  34
7401 ÆÝ±Û   <<<40¼¼ ÀÌÈÄ¿¡´Â ¸Ö¸®Çؾß.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/26(¿ù)  46
7400 ÆÝ±Û   <<<¼ú, Á¶±Ý¾¿ ÀÚÁÖ vs ÇÑ .. 2   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/25(ÀÏ)  46
7399 ÆÝ±Û   <<<¡°³Ê¹« ¸¹Àº ´ëÀå¾Ï¡±¡¦.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/23(±Ý)  47
7398 ÆÝ±Û   <<<¸ÅÀÏ ÇÏ´Â 'ÀÌ ½À°ü'¸¸ .. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/23(±Ý)  37
12345678910,,,112
°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ | À̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ | ÀÌ¿ë¾à°ü | ±â»çÁ¦º¸ | °øÁö»çÇ× |      ±¤°í¾È³» | ÇùÂù¾÷üÄÚ³Ê | °ü¸®¸Þ´º


Copyright ©Ï Since 2002.Mar By ºÎ³¬ All Right Reserved
´ëÇѹα¹ ¹Ù´Ù³¬½ÃÀÇ ¸ÞÄ« ºÎ³¬    www.ybada.co.kr / www.bunak.co.kr
»ç¾÷ÀÚ¹øÈ£:602-08-67249     Åë½ÅÆǸž÷½Å°í:¿µµµ-00041  Mail:dscoo@naver.com
ºÎ»ê½Ã ¿µµµ±¸ ÅÂÁ¾·Î 327 (2F)      TEL: 070-8165-2224    H.P: 010-3837-2518
ºÎ³¬°èÁ : ºÎ»êÀºÇà 046-01-033431-1 ÃÖÈ¿±Ô     ¿äû,¹®ÀÇ»çÇ×´Â ¿î¿µÁøÄݶõÀ» ÀÌ¿ëÇØÁÖ¼¼¿ä.
°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ     ÀüÀÚÀûÇ¥½Ãµî·Ï
ºÎ³¬Àº SSLº¸¾È¼­¹ö·Î ȸ¿øÁ¤º¸¸¦
¾ÈÀüÇÏ°Ô º¸È£ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.