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( ÆÝ ±Û,µ¿¿µ»ó,°ÔÀÓ ....µî ÀúÀ۱ǰü·Ã ÀÖ´Â °Ô½Ã¹°Àº µî·ÏÀ» ±ÝÁöÇÕ´Ï´Ù !!! )
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   ³¬½ÃÁ¤º¸,´º½º |  »ç´ÂÀ̾߱â |  °¡ÀÔÀλç¶õ |  ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ |  ¸ÀÁý/¸ÚÁý |  µ¿È£È¸Äڳʠ|  ³¬½ÃÅä·Ð/¼³¹® |  ³¬½ÃÈ«º¸/±¤°í |  ±¸ÀÎ,±¸Á÷ |  ÄÄ,¸ð¹ÙÀÏ
  ÀÛ ¼º ÀÚ ¾ÆºüÀÇûÃá  ( jeeproad11 )    jeeproad11@hanmail.net
  ÀÛ ¼º ÀÏ 2019/03/12 (È­) 22:56
  ±ÛÁ¾·ù ÆݱÛ
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»ç°ú¸¦ ¸ÔÀ» ¶§´Â ²®ÁúÀº ±ð¾Æ³»°í °úÀ°¸¸ ¸Ô´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ »ç°ú¸¦ ½´ÆÛǪµå ¹Ý¿­¿¡ ¿Ã·Á³õÀº °ÍÀº °úÀ°ÀÌ ¾Æ´Ñ ²®ÁúÀÌ´Ù. »ç°ú²®Áú¿¡´Â ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ »ý°¢Á¶Â÷ ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´ø ´Ù¾çÇÑ ¿µ¾ç ¼ººÐÀÌ µé¾îÀÖ´Ù.

1. ²®Áú ¼Ó Ç×»êÈ­ ¼ººÐ, °úÀ°ÀÇ 3~8¹è
»ç½Ç ´ëºÎºÐÀÇ °úÀϲ®Áú¿¡´Â °¢Á¾ Ç×»êÈ­ ¼ººÐÀÌ °úÀ°º¸´Ù 3¹è ÀÌ»ó ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. ÀÌ °°Àº ÀÌÀ¯·Î °úÀÏÀº ²®ÁúÀ» ¹þ±âÁö ¾Ê°í ¸Ô´Â °ÍÀÌ ´õ ÁÁ´Ù.
ÃÖ±Ù ÇÑ ¿¬±¸´Â »ç°ú²®ÁúÀÇ ¿µ¾ç¼ººÐÀ» ¹àÇû´Ù. Çѱ¹½ÄÇ°Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼ÇÆ÷·³¿¡ µû¸£¸é Çѱ¹±³Åë´ëÇÐ ½ÄÇ°¿µ¾çÇÐ Àü°ø ÀÌ°æÇà ±³¼öÆÀÀº Áö³­ÇØ 1¿ù ÃæºÏ ÃæÁÖ¿ø¿¹³óÇù¿¡¼­ »ê ÈÄÁöÇ°Á¾ »ç°úÀÇ °úÀ°¤ý²®Áú¤ý»ç°ú¹Ú(»ç°ú ÁÖ½º Á¦Á¶ ½Ã ºÎ»ê¹°)ÀÇ Æú¸®Æä³î ÇÔ·® µî Ç×»êÈ­ ¼ººÐ ÇÔ·®À» ºÐ¼®Çß´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº ¹°À» ÀÌ¿ëÇØ »ç°ú(¼¼ ºÎÀ§º°·Î)¿¡¼­ Æú¸®Æä³îÀ» ÃßÃâÇÑ °á°ú Æú¸®Æä³î ÇÔ·®Àº »ç°ú ²®Áú ÃßÃâ¹°¿¡¼­ 811§·/100§¢ÀÎ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÀÌ´Â »ç°ú¹Ú(389§·/100§¢)¤ý°úÀ°(246§·/100§¢)º¸´Ù ³ôÀº ¼öÄ¡·Î, »ç°ú ²®ÁúÀÇ Æú¸®Æä³î ÇÔ·®Àº °úÀ°ÀÇ 3¹è ÀÌ»óÀ̾ú´Ù. Æú¸®Æä³îÀº ³ëÈ­¤ý¼ºÀκ´ÀÇ ÁÖ¹üÀÎ È°¼º»ê¼Ò¸¦ ¾ø¾ÖÁÖ´Â Ç×»êÈ­ ¼ººÐÀÇ ÀÏÁ¾ÀÌ´Ù.
Çö󺸳ëÀ̵å ÇÔ·®µµ »ç°ú²®Áú¿¡ ÈξÀ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ. »ç°ú²®ÁúÀÇ Çö󺸳ëÀ̵å ÇÔ·®Àº 412§·/100§¢À¸·Î, °úÀ°(51§·/100§¢)º¸´Ù 8¹è ÀÌ»ó ³ô¾Ò´Ù. Çö󺸳ëÀ̵嵵 Ç×»êÈ­ ¼ººÐÀÌ´Ù.
ºñ¸¸¾ïÁ¦ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â Ç×»êÈ­ ¼ººÐÀÎ ¿ì¸£¼Ö»ê(ursolic acid) ÇÔ·®µµ »ç°ú ²®Áú¿¡¼­ ÃÖ°íÄ¡¸¦ ±â·ÏÇß´Ù.
2. ²®Áú±îÁö ¸Ô´Â »ç°ú, Çö´ëÀο¡°Õ ¾È¼º¸ÂÃã
»ç°ú²®Áú¿¡´Â Ä«Å×Ų¤ýÇö󺸳ëÀ̵å¤ýÆú¸®Æä³î µî ´Ù¾çÇÑ Ç×»êÈ­ ¼ººÐÀ» ºñ·ÔÇØ ½ÄÀ̼¶À¯¿Í ºñŸ¹Î C°¡ dzºÎÇÏ´Ù. ÀÌ ¼ººÐµéÀº ƯÈ÷ À°·ù, ÆнºÆ®Çªµå, °¡°ø½ÄÇ°ÀÇ ¼·Ãë°¡ ¸¹Àº Çö´ëÀÎÀÌ ³ëÃâµÇ±â ½¬¿î ¸¸¼ºÁúȯ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
È£ÁÖ ¿þ½ºÆ®¿À½ºÆ®·¹Àϸ®¾Æ´ëÇб³ ¿¬±¸ÁøÀÌ 70~85¼¼ ¿©¼º 1,456¸íÀÇ ½Ä½À°üÀ» 15³â°£ °üÂûÇÑ °á°ú, »ç°ú¼·Ãë°¡ ¼ö¸í¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¹ß°ßÇß´Ù. ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì ¸ÅÀÏ »ç°ú 100gÀ» ¼·ÃëÇÑ »ç¶÷Àº »ç°ú¸¦ ¼·ÃëÇÏÁö ¾ÊÀº »ç¶÷¿¡ ºñÇØ °¢Á¾ Áúº´À¸·Î ÀÎÇÑ »ç¸ÁÀ§ÇèÀÌ 35%±îÁö °¨¼ÒÇß´Ù. »ç°úÀÇ Çö󺸳ëÀÌµå ¼ººÐÀº µ¿¸ÆÀÌ¿Ï¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°í ³ªÀÌ µç ¿©¼ºµéÀÌ ¾ÏÀ¸·Î ÀÎÇÑ »ç¸ÁÀ§ÇèÀÌ ³·¾ÆÁø´Ù´Â °ÍÀ» ¿¬±¸ÁøÀº È®ÀÎÇß´Ù.
¶ÇÇÑ »ç°ú²®Áú¿¡´Â ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇØ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °¨¼Ò¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¹Ì±¹ Ç÷θ®´Ù ÁÖ¸³´ë ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ¸»¸° »ç°ú 75gÀ» ¸ÅÀÏ ¸ÔÀº ¿©¼ºÀº 3°³¿ù µÚ ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÎ LDL ¼öÄ¡°¡ 9%³ª ³·¾ÆÁø °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. 6°³¿ù µÚ¿¡´Â 24%·Î ³·¾ÆÁ³´Ù. °Ô´Ù°¡ »ç°ú²®ÁúÀÇ ¼¿·ê·Î¿À½º ¼ººÐÀº Àå È°µ¿À» ÃËÁø½ÃÄÑ ¹èº¯À» µµ¿ÍÁÖ´Ï º¯ºñ¿¹¹æ¿¡ Ź¿ùÇÏ´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ²®Áú±îÁö ¼·ÃëÇÏ¸é °úÀ°¸¸ ¼·ÃëÇÒ ¶§º¸´Ù 2¹è ÀÌ»óÀÇ ÆåƾÀ» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ¾î Àå³» À¯ÀͱÕÀ» Áõ½Ä½ÃŲ´Ù.
»ç°ú¿¡ µé¾îÀÖ´Â °­·ÂÇÑ Ç×»êÈ­ ¼ººÐÀÎ Äɸ£¼¼Æ¾°ú ½Ä¹°¿µ¾ç¼Ò´Â ¿°ÁõÀ» ÁøÁ¤½ÃÅ°°í Ç÷°ü°Ç°­À» ÁöÅ°´Â µ¥¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. Çɶõµå¿¡¼­ ¼ºÀÎ ³²³à 9,208¸íÀÇ ½Ä½À°üÀ» 28³â °£ ºÐ¼®ÇÑ ÀÚ·á¿¡ µû¸£¸é »ç°ú¸¦ ÀÚÁÖ ¸ÔÀº »ç¶÷Àº ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷¿¡ ºñÇØ ³úÁ¹Áß¿¡ °É¸± È®·üÀÌ ´«¿¡ ¶ç°Ô ³·Àº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
ÇǺι̿뿡µµ »ç°ú²®ÁúÀÌ Å¹¿ùÇÏ´Ù. »ç°ú¸¦ ²®Áú° °¥¾Æ ÆÑÀ» ¸¸µé¸é °¢ÁúÁ¦°Å¿Í ¸ð°ø°ü¸®¿¡ ¶Ù¾î³­ È¿°ú¸¦ º¸ÀδÙ. ÀÌ°æÇà Çѱ¹±³Åë´ëÇÐ ±³¼öµµ ¡°ÇöÀç ¹ö·ÁÁö°í ÀÖ´Â »ç°ú²®Áú¿¡¼­ ¿ì¸£¼Ö»ê¤ýÆú¸®Æä³î¤ýÇö󺸳ëÀ̵å¤ýºñŸ¹Î C µîÀ» ÃßÃâÇØ ±â´É¼º ½ÄÇ° ¼ÒÀ糪 È­ÀåÇ°Àç·á·Î ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù.¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.


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03/28
¤ý¾Æ°í ±×·¸±º¿ä ¾ÆÁÖ Àß¹è¿ì°í °©´Ï´Ù °¨»ç
03/27
¤ýÁÁÀº Á¤º¸³×¿ä ´çÀå ÇغÁ¾ß°Ú½À´Ï´Ù ¾ÆÁÖ Àß
03/27
¤ýÁÁÀº Á¤º¸³×¿ä À̹ø¿¡µµ Àß¹è¿ì°í °©´Ï´Ù
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03/25
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03/25
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03/21

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2019-03-13 23:19
IP:110.xxx.235
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( ÆÝ ±Û,µ¿¿µ»ó,°ÔÀÓ ....µî ÀúÀ۱ǰü·Ã ÀÖ´Â °Ô½Ã¹°Àº µî·ÏÀ» ±ÝÁöÇÕ´Ï´Ù !!! )
 ºÐ·ù ¢º   ¾ÈºÎ  | ¼Ò°³  | ÀÚ¶û  | ½Ã   | À½¾Ç  | À¯¸Ó  | Á¤º¸  | »ó´ã  | ÄĹè¿ò  | µðÄ«  | UCC  | Æݱ۠ | ±âŸ  |
   ³¬½ÃÀ̾߱â |  ³¬½ÃÁ¤º¸,´º½º |  »ç´ÂÀ̾߱â |  °¡ÀÔÀλç¶õ |  ¸ÀÁý/¸ÚÁý |  µ¿È£È¸Äڳʠ|  ³¬½ÃÅä·Ð/¼³¹® |  ³¬½ÃÈ«º¸/±¤°í |  ±¸ÀÎ,±¸Á÷ |  ÄÄ,¸ð¹ÙÀÏ
¹øÈ£ ±ÛÁ¾·ù     ±Û Á¦ ¸ñ  ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
  ÀúÀÛ±Ç À§¹Ý °Ô½Ã¹° ±ä±Þ ¾È³» 1   ºÎ³¬ 11/03(¼ö)  10152
  ¿¬¼Ó°Ô½Ã¹° µî·Ï±ÝÁö¾È³»   ºÎ³¬ 07/01(¸ñ)  12170
7440 ÆÝ±Û   <<<Ç㸮 ¾ÆÇà ¶§, µüµüÇÑ Ä§..   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/28(¸ñ)  5
7439 ÆÝ±Û   <<<¸ñ¿¡ ÀÜ¶à ³¤ Ȳ»ç ¸ÕÁö.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/27(¼ö)  12
7438 ÆÝ±Û   <<<Åö Çϸé Çú¹Ù´ÃÀÌ¡¦ 'ÀÌ.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/26(È­)  24
7437 ÆÝ±Û   ¡Ú À¯¿ëÇÑ »ýÈ° Á¤º¸ ¡Ú 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 03/26(È­)  16
7436 ÆÝ±Û   <<<¼Òº¯¿¡ °ÅÇ° ³¢°í, 'ÀÌ .. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/25(¿ù)  19
7435 ÆÝ±Û   <<<¡°³»ÀåÁö¹æÀÌ ¿°Áõ Å°¿î.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/24(ÀÏ)  23
7434 ÆÝ±Û   <<<°ÉÀ» ¶§ ¿Ö ÆÈÀ» Èçµé±î.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/23(Åä)  22
7433 ÆÝ±Û   <<<¿¬·É´ëº° °Ç°­°ü¸® ¿ä·É.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/22(±Ý)  27
7432 ÆÝ±Û   <<<¾î¸£½Å ¶Ë°íÁý?¡¦³ªÀÌ µé.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/21(¸ñ)  35
7431 ÆÝ±Û   <<<0.1ÃÊ ¾È¿¡ °áÁ¤µÇ´Â ¡®.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/20(¼ö)  36
7430 ÆÝ±Û   ¡Ú À¯¿ëÇÑ »ýÈ° Á¤º¸ ¡Ú 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 03/20(¼ö)  23
7429 ÆÝ±Û   <<<È¥ÀâÇÏ°í ¾î¼ö¼±ÇÑ ¼¼»ó..   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/19(È­)  21
7428 ÆÝ±Û   <<<¡°µ· ¸¹À¸¸é ÇູÇÏ´Ù?¡±.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/18(¿ù)  27
7427 ÆÝ±Û   Á¤º¸ 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 03/18(¿ù)  19
7426 ÆÝ±Û   <<<¼ÕÅé ¿·¿¡ ÀϾ ¡®Èò .. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/17(ÀÏ)  25
7425 ÆÝ±Û   <<<¶ó¸é, ¡®ÀÌ·¸°Ô¡¯ ¸ÔÀ¸¸é.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/16(Åä)  30
7424 ÆÝ±Û   <<<°Ç°­ °ÆÁ¤¿¡ ¿µ¾çÁ¦ ¸¹ÀÌ.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/15(±Ý)  26
7423 ÆÝ±Û   <<<¹Í½ºÄ¿ÇÇ ÀûÁ¤ ¼·Ãë·®Àº.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/14(¸ñ)  40
7422 ÆÝ±Û   ¾Ë¾ÆµÎ¸é µ· ¹ö´Â ¿¬ºñÀý¾à ¿îÀü¹ý 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 03/13(¼ö)  34
7421 ÆÝ±Û   <<<ä¼Ò, »ýÀ¸·Î VS ÀÍÇô¼­.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/13(¼ö)  28
7420 ÆÝ±Û   <<<¶ß°Å¿î ±¹¹° ¸ÔÀ¸¸é "¾Æ.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/12(È­)  26
7419 ÆÝ±Û   <<<¾¦¡¤´Þ·¡¡¤³ÃÀÌ¡¦ º½³ª¹°.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/11(¿ù)  28
7418 ÆÝ±Û   <<<¿äÁò ÀαâÀÎ ¡®½ºÅ°¾ßÅ°.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/10(ÀÏ)  34
7417 ÆÝ±Û   <<<Àß ±»´Â ¡®¼ø°£Á¢ÂøÁ¦¡¯.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/09(Åä)  42
7416 ÆÝ±Û   <<<º½Ã¶ ÀÍÇôµµ ¾ÈÁ×´Â ¡°ÀÌ.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/08(±Ý)  41
7415 ÆÝ±Û   <<<±×³É ¹ö¸° ¡®°úÀÏÆ÷Àå¸Á.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/07(¸ñ)  38
7414 ÆÝ±Û   [Á¤º¸] ³ú¸¦ °Ç°­ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ý 50°¡.. 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 03/07(¸ñ)  24
7413 ÆÝ±Û   <<<±Ý°¡·ç, À½½Ä¿¡ »Ñ¸®¸é .. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/06(¼ö)  36
7412 ÆÝ±Û   <<<¼Õ¿¡¼­ ¾ø¾îÁöÁö ¾Ê´Â »ý.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/05(È­)  39
7411 ÆÝ±Û   <<<³²Àº ´Þ°¿¡¤¹ä¡¤¶ó¸é, ¹ö.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/04(¿ù)  42
7410 ÆÝ±Û   ¡ÙÀ¯ÀÍÇÑ °Ç°­ Á¤º¸! 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 03/04(¿ù)  20
7409 ÆÝ±Û   <<<¹ß°¡¶ô À¯µ¶ Â÷°í »ö±îÁö.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/03(ÀÏ)  33
7408 ÆÝ±Û   <<<³ªÀÌ µé¾î °¡·Æ´Ù? ½ÉÇÏ.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/02(Åä)  27
7407 ÆÝ±Û   <<<¿À¸Þ°¡3 ¿µ¾çÁ¦ ¸Ô±â ºÎ.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/01(±Ý)  31
7406 ÆÝ±Û   <<<Ä©¼Ö, 'ÀÌ ¹°'¿¡ 5ºÐ¸¸ .. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/29(¸ñ)  36
7405 ÆÝ±Û   <<<°ÇÁ¶ÇÒ ¶§ ÇʼöÇ° ¡®¹Ù¼¿.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/28(¼ö)  31
7404 ÆÝ±Û   <<<ÀÚ´Ù°¡ ´Ù¸® Àú¸®´Â °Ô,.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/28(¼ö)  34
7403 ÆÝ±Û   <<<ÀþÀ» ¶© ³¯¾À, ³ë³â¿£ Åë.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/27(È­)  40
7402 ÆÝ±Û   ¾Ë¸é À¯¿ëÇÑ °Ç°­ »ó½Äµé 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 02/27(È­)  28
7401 ÆÝ±Û   <<<40¼¼ ÀÌÈÄ¿¡´Â ¸Ö¸®Çؾß.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/26(¿ù)  39
7400 ÆÝ±Û   <<<¼ú, Á¶±Ý¾¿ ÀÚÁÖ vs ÇÑ .. 2   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/25(ÀÏ)  39
7399 ÆÝ±Û   <<<¡°³Ê¹« ¸¹Àº ´ëÀå¾Ï¡±¡¦.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/23(±Ý)  36
7398 ÆÝ±Û   <<<¸ÅÀÏ ÇÏ´Â 'ÀÌ ½À°ü'¸¸ .. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/23(±Ý)  31
7397 ÆÝ±Û   <<<°Ç°­ÇÑ »îÀ» À§ÇØ ²ÙÁØÈ÷.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/22(¸ñ)  35
7396 ÆÝ±Û   Á¤º¸ 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 02/21(¼ö)  37
7395 ÆÝ±Û   <<<¡°³» °£ ÁöÄѶ󡱡¦ ¼úº¸.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/21(¼ö)  34
7394 ÆÝ±Û   <<<¼ÒÆÄ¿¡ ´©¿ï ¶§ ¡®ÀÌ°Í¡¯.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/20(È­)  33
7393 ÆÝ±Û   <<<³²³à '»ý½Ä±â'¿¡ »ý±â´Â.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/19(¿ù)  52
7392 ÆÝ±Û   <<<¡®°í»ç¸®¡¯ Á¤·Â °¨Åð½Ã.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/18(ÀÏ)  36
7391 ÆÝ±Û   <<<õ¿¬ ÃÖÀ½Á¦? ¼º¿å ³ôÀÌ.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/17(Åä)  50
7390 ÆÝ±Û   <<<ÇູÇÑ ¼º°ü°è À¯ÁöÇÏ·Á.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/16(±Ý)  46
7389 ÆÝ±Û   <<<¹ä ¹°¿¡ ¸»¾Æ ¸Ô±â, ¼ÒÈ­.. 2   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/15(¸ñ)  47
7388 ÆÝ±Û   Á¤º¸ 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 02/15(¸ñ)  36
7387 ÆÝ±Û   <<<³ÃÀå°í ¸¸¿¬ÇÑ ±èÄ¡ ³¿»õ.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/14(¼ö)  44
7386 ÆÝ±Û   ´Ù½½±â 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 02/14(¼ö)  36
7385 ÆÝ±Û   <<<Á¶±Ý ³²Àº Ä¿ÇÇ, µ×´Ù°¡.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/14(¼ö)  39
7384 ÆÝ±Û   <<<°íµî¾î¡¤¹«Á¶¸² ÀÚÁÖ ¸Ô.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/13(È­)  35
7383 ÆÝ±Û   <<< ¶ß°Å¿î ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë, ¡®.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/12(¿ù)  41
7382 ÆÝ±Û   <<<Å丶Åä VS ¹æ¿ïÅ丶Åä, .. 2   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/11(ÀÏ)  37
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