»õº®Ãâ¹ß
7¿ù ùÁÖ Åä¿çÀÌ´Ù
6½Ã¹è¸¦ Ÿ±âÀ§ÇÏ¿© ¼µÑ·¯ äºñ¸¦ ½Æ°í Ãâ¹ß ~~*
»õº® ¾È°³±æ
¾È°³ ÀÚ¿íÇÑ »õº® ¸¼Àº °ø±â°¡ ³Ê¹« ÁÁ´Ù ~~*
¿À´Ãµµ ºÎǬ ²Þ ½Æ°í ´Ù´ëÆ÷·Î go~~go
³ó¾î ¼Õ¸À Çѹø º¼·Á°í ¤¾ ¤¾
Çع«³¤ ³ª¹«¼¶
¹Ù¶÷Àº ºÒ°í Çع«´Â ³¢°í È帰³¯¾¾¿¡ ³¬½Ã Á¶°ÇÀº ÁÁÁö¾Ê¾Æµµ ·ç¾î³¬½Ã´Â ?
Ȥ½Ã³ª ±â´ë¹Ý ½Ç¸Á¹Ý ÀÌ´Ù ¤¾ ¤¾
°£´ÜÇÑ Ã¤ºñ
»ý°¢Çß´ø °Íº¸´Ù ·ç¾î ³¬½Ã´Â äºñ°¡ °£´ÜÇÏ¿© ÁÁ´Ù
°¡¹æ¿¡´Â ·ç¾î¹Ú½º¿Í ¸Ô°Å¸® ±×¸®°í ³¬½Ã°¡¹æ
ÀÇÀÚ°â ¾ÆÀ̽º ¹Ú½º°¡ ÀüºÎ´Ù ¤¾ ¤¾
óÀ½ °³ºÀÇÏ´Â ¾ÆÀ̽º ¹Ú½º
¿À´Ã °ú¿¬ óÀ½°³ºÀÇÏ´Â ¾ÆÀ̽º¹Ú½º¿¡ ³ó¾î¸¦ ³ÖÀ»¼ö ÀÖÀ»±î?
³¬½Ã´Â Ç×»ó ºÎǬ±â´ë°¨À¸·Î »ý°¢Çß´ø°Íº¸´Ù ±×ÀÌ»ó Çູ°¨À¸·Î ³Ñó³´Ù ¤¾ ¤¾
ÁöÀÎÀÇ »ì¸²¸Á
ÇÔ²² µ¿ÃâÇÑ ÁöÀÎÀÇ »ì¸²¸ÁÀ» ä¿öÁà¾ßÇÏ´À Àǹ«°¨¿¡ ¾î±ú°¡ ¹«°Ì´Ù
³»°¡ ¸ÕÀú ³ª¹«¼¶°¡ÀÚ°í »ì»ì ²¿½ÅÁË ¤» ¤»
¿À´Ã ±×·¡µµ ÁöÀÎÀº ÀÌ°ÍÀú°Í Àâ¾î 65¼ö Æ÷ȹÀ¸·Î ¸¸Á·Çؼ ´ÙÇàÀÌ´Ù
ù¹ø° ¿Ã¸° ³ó¾î
¹Ù¶÷ÀÌ ¹«Ã´ ºÒ°í Çع«¿¡ È帰³¯¾¾ ~~*
ù¹ø° ÄɽºÆÿ¡ Á¿¡¼ ¿ì·Î 30±×·¥ ·ç¾î°¡ ¾à 30¹ÌÅ͸¦ µÞÁÙÁ¤¸®Çϴµ¿¾È Èê·¯
Á¶·ù°¡ ¹«Ã´ °ÇÏ°Ô È帣´Â°ÍÀ» Á÷°¨ÇÒ¼ö ÀÖ´Ù
¹Ù·Î 20 ¹ÌÅ;տ¡ ¼öÁß¿©°¡ ÀÖ¾î ¹Ù·Î ¹Ø°É¸§À¸·Î ·ç¾î°¡ °É·Á¹ö·Á
¿ä¸®Á¶¸® èÀ»ÇÏ¸ç ·ç¾î¸¦ »ì·Áº¼·Á°í ³ë·ÂÇÑ °á°ú ´ÙÇàÀÌ ¹Ø°É¸²¿¡¼ ·ç¾î°¡ ºüÀú ³ª¿Â´Ù ¤¾ ¤¾
¿À´ÃÀº Á» µÉ°Í °°Àº ¹¦ÇѱâºÐ ~~*
µÎ¹ø° ÄɽºÆÃÀº ÁÂÃøÀ¸·Î 35¹ÌÅÍ Á¤µµ °è»êÇÏ¿© ÄɽºÆÃ
µÞÁÙÀÌ ¼öÁß¿©ÀÇ ¾à1¹ÌÅÍ ¿·À¸·Î ¾ÈÂøµÇ¿© ¹Ø°Å¸§¿¡¼ ÇØ¹æ ¤¾ ¤¾
¸¶Ä§ ¹Ù¶÷ÀÌ Á¿¡¼ ¿ì·Î ºÒ°í ÄɽºÆÃÀ»ÇÏ¸é ¹Ù¶÷ÀÌ ·ç¾î¿ÍÇÔ²² 70¹ÌÅÍ ÀÌ»ó ³¯¾Æ°¡¹ö·Á À埰¡µÇ´Â È£Á¶°Ç
¾à 20¹ÌÅÍ ¸±À» °¨´Âµ¥ ¿Â¸ö¿¡ ÀüÀ²ÀÌ È帣´Â ¾î½ÅÀÌ µé¾î¿Â´Ù
óÀ½À¸·Î ¸Ö¸®¼ ¹Þ¾Æº¸´Â °·ÂÇÑ ÀÔÁúÀÇ ¾î½ÅÀ¸·Î ¹Ù·Î ´À³¥¼ö ÀÖ¾ú´Ù
¿ì¿¡¼ Á·ΠÈûÂù èÀ¸·Î ~~*
°¨°í ~~*
¿Í ~~¿ì
¹Ù¶÷ºÒ°í ÆĵµÄ¡´Â ¹Ù´Ù 1¹ÌÅÍ À§¸¦ Àººû³ó¾î°¡ ÈûÂ÷°Ô ¼Ú±¸Ã³ ¹Ù´ÃÅÐÀ̸¦ ÇØ´ë´Â ¸ð½ÀÀÌ Á¤¸» º¼¸¸ÇÏ´Ù
³ó¾îÀÇ ÀúÇ×·ÂÀÌ ³ªÀÇ ¿Â¸öÀ» ÈïºÐÀÇ µµ°¡´Ï·Î ¸ô¾Æ ³Ö´Â´Ù
±â´Ù¸®°í ±â´Ù¸®´ø ³ó¾î¸¦ ¿À´Ã °É¾ú´Ù ¤¾ ¤¾
¹ß¹Ø¿¡ Àººû³ª´Â ¸ÚÁø³à¼®À» ¶ãä·Î ¿Ã¸®·Á´Â ¼ø°£ ¸¶Áö¸· ÈûÂù ¸öºÎ¸²ÀÇ ¹Ù´ÃÅÐÀÌ·Î ±×¸¸
¿î ÁÁÀº ³à¼®ÀÌ´Ù ¤¾ ¤¾
À̳༮ µ¿·áµéÇÑÅ×°¡¼ Àú½Â¹® ¾Õ¿¡±îÁö °¬´Ù¿Ô´Ù°í ÇÏ°ÚÁö ¤¾ ¤¾
3¹ø° ÄɽºÆÿ¡ ¹Ù·Î ¿Â¸ö¿¡ ÀüÀ²À» ÁÖ´Â ¾î½ÅÀÌ ¿Ô´Ù
À̹ø¿¡´Â ³ó¾î¿¡°Ô »ý°¢ÇÏ°í È°µ¿ÇÒ¼öÀÖ´Â ½Ã°£À» ÁÖÁö¾Ê°í °Á¦ ÁýÇà
¿ì¿¡¼ Á·Π°ÇÑ Ã¨Áú ~~°¨°í ~~¹Ýº¹ ~~¹Ýº¹
¾î´Àµ¡ ¹ß¹Ø¿¡ Àº»öÀÇ ¸ÚÁø ÀÚŸ¦ °¯Ãá ³à¼®À» ¶ãä·Î »ìÆ÷½Ã ~~
ù¹ø° ¿Ã¸° ³ó¾î 53
´øÁö¸é ¹°°í ¿À´Ù°¡ ÅÍÁö°í
´øÁö¸é ¹°°í ´Ù¿Í¼ ¹Ù´Ã Åи®°í
¾à 30ºÐ°£ ÄɽºÆÃÇÏ¸é¼ ÀÌ·¸°Ô È°¼ºµµ ³ôÀº ÀÔÁúÀº óÀ½ÀÌ´Ù
¿À´ÃÀº ¿îÁÁ°Ô ³ó¾î¶¼¸¦ ¸¸³ Çà¿îÀÌ ³ª¿¡°Ôµµ 찿¾Æ¿Ô´ø°Í °°´Ù ¤¾ ¤¾
Åë¹ß³õ°í °¡´Â ¾î¹Î ¹è
°©Àڱ⠾î¹Î¹è°¡ ÄɽºÆÃÇÏ´Â ÁöÁ¡¿¡ µé¾î¿Í Åë¹ßÀ» ³õ°í °£´Ù ¤Ð ¤Ð
Á¤¸» »ç¶÷ ȯÀå ÇÏ°Ú´Ù
³¬½ÃÇϴµ¥ ±×°÷¿¡ Åë¹ß ³õÀ¸¸é µÇ³Ä°íÇÏ´Ï ¸· ¹¹¶ó°í ÇÏ¸é¼ Åë¹ß³õ°í °¡¹ö¸°´Ù
À¯È¿»ç°Å¸® ¾Õ¿¡ Åë¹ßÀ̶ó´Ï ?
ÀÌ·± º¯¼ö°¡ »ý°¢ÇÏÁöµµ ¾Ê¾Ò´ø ÀÏÀÌ ~~*
ÁÂÃø ÄɽºÆà Áö¿ª¿¡ ¶Ç Åë¹ßÀ»
¾à30ºÐ °æ°úÈÄ Åë¹ßÀ» °È´Â°¡ ½Í¾ú´Âµ¥
ÁÂÃø ÄɽºÆà Áö¿ª¿¡ ¶Ç´Ù½Ã Åë¹ßÀ» ³õ°í °¡¹ö¸°´Ù ¤Ð ¤Ð
Àü»ý¿¡ ³ªÇÏ°í À¢¼öÁøÀÏÀÌÀÖ¾ú´ÂÁö ¤¾ ¤¾
ÀÌ·²¶© ½ýÁÖ°¡ ¾à
ÇÔ²² µ¿ÃâÇѺаú ¸·°£ÀÇ ÈÞ½ÄÀ»Çϸç ÁغñÇØ°£ ÃÊÀå°ú ½ýÁÖÇÑÀÜ ±×¸®°í ȸÇÑÁ¡ÀÌ
À̺¸´Ù ´õÅ« Áñ°Å¿òÀÌ ¾îµðÀÖÀ»±î ?
ÀÌ·¡Àú·¡ À̾߱âÇÏ´Ùº¸´Ï ³ªº¸´Ù ÇÑ»ì ¿¬»ó ¤¾ ¤¾
Á¡½ÉÀº °£´ÜÇÑ ¹ö°Å·Î
Á¡½ÉÀº Ç×»ó ¹ö°Å 2°³¸¦ ÁغñÇÑ´Ù
Ȥ½Ã³ª °¹¹ÙÀ§¿¡¼ óÀ½ ¸¸³ºÐµé°ú ÇÔ²²¸ÔÀ»¼öÀÖÁö ¾ÊÀ»±î ÇÏ´Â ¸¶À½¿¡ Ç×»ó ¿©À¯ºÐÀ» ì±â´Â ¹ö¸©ÀÌ »ý°ä´Ù
¾ðÁ¦ºÎÅÏ°¡ °¡¹æ¿¡´Â °£À̵µ¸¶ ȽĮ ½îÁÖ ÃÝÄÚ·¿ Ä¿ÇÇ °úÁö·ùµî ¸ÔÀ»°ÍÀ» ²À ì°Ü °¡´Âµ¥ È¥ÀÚ ¼¶Æ÷ÀÎÆ®¿¡ ³»¸±°æ¿ì¿¡´Â
¸ÔÀ» ¸ÀÀÌ ¾È³´Ù
¸Ô°Å¸®´Â ¿©·¯»ç¶÷ÀÌ ÇÔ²² °Ù¹ÙÀ§¿¡¼ ¼·Î ³ª´©¾î ¸ÔÀ»¶§ ¸ÀÀÇ Áø°¡¸¦ ´À³¥¼ö ÀÖ´Â°Í °°´Ù ~~*
¸ð±â ¼½ÄÁö
´Ù´ëÆ÷ ³ª¹«¼¶Àº À¯º°³ª°Ô ¸ð±âõ±¹ÀÌ´Ù
ÇѹøÀº ù¹è·Î ³ª°¬´Ù°¡ ÈÄȸ¸·½ÉÀÌ¿´´Âµ¥ ¸ð±â ¶§¹®ÀÌ´Ù ¤» ¤»
¾öû ±½Àº ¸ð±â¶§°¡ Çѹø ¹°¸®¸é ¾à ÇÑ´Þ °£´Ù
°¡·Æ°í ºÓÀº ¹ÝÁ¡¿¡ ¸»µµ ¸øÇÏ°Ô °íÅ뽺·¯¿ö ³»°ú ±×¸®°í ÇǺΰú º´¿øÀº Çʼö´Ù
ȯ°æÀ» ÀÚ¼¼È÷ º¸´Ï °Ù¹ÙÀ§ ÀÂÊ¿¡ ³ª¹«¿Í ½£ÀÇ Á¶¼ºÀÌ ¸ð±â ¼½ÄÁö°¡ µÉ¼öÀÖ°Ú±¸³ªÇÏ°í »ý°¢Çß´Ù
³ª¹«¼¶ ù¹è ÃâÁ¶½Ã¿¡´Â ¸ð±â´ëÃ¥À» °±¸Çؼ ÁغñÇϴ°ÍÀº ±âº»ÀÌ´Ù
Àåºñ¼Õ½Ç
°ÇÑ ¹Ù¶÷¿¡ ÇÔ²²ÇÑ °í»çÀå´ÔÀÇ µÎ·¹¹ÚÀÌ ¹Ù´Ù¿¡ ºüÁø°Å °ÇÁøÈÄ ³ªÀÇ ¶ãä°¡ ¹Ù¶÷¿¡ ³¯·Á ¼öÀåÁ÷Àü¿¡ ³¬½Ã ¹Ù´Ã·Î °É¾î
ºÐ½ÇÀ» ¸·¾Æ ´ÙÇàÀÌ¿´´Ù ÈÞ~~¿ì
¾ðÁ¦¿ÃÁö¸ð¸£´Â ³Ê¿ï¼º Æĵµ¿Í ¹Ù¶÷µî ´Ùº¯ÇÑ ¹Ù´Ùȯ°æ¿¡ Ç×»ó ÁغñÇصδ°ÍÀÌ Çö¸íÇѹý ~~* "À¯ºñ ¹«È¯"
¿À´ÃÀÇÁ¶°ú
¿À´ÃÀÇ Á¶°ú´Â ³ó¾î 3¸¶¸®¿Í ´Þ°í±â1¸¶¸®
ÇÔ²²ÇÑ °í»çÀå´Ô²² ³ó¾î ÇѸ¶¸® ³ª´®ÇÏ°í ³ó¾îÇѸ¶¸®¿Í ´Þ°í±â´Â °¡±î¿î ÁöÀο¡°Ô ³ª´®ÇÏ°í
Á¦ÀÏ Å«³Ñ ÇѸ¶¸®Áý¿¡¼ À常ÈÄ ³Ãµ¿½Ç¿¡ º¸°ü ¤¾ ¤¾
»§ÁÁÀº ³ó¾î 53
¼Ò°³¹ÞÀº ¼Ò¹®³ Æ÷ÀÎÆ®º¸´Ù ³ª¸§´ë·Î ÆÇ´ÜÇÏ¿© ±×³¯ ȯ°æ¿¡ ¸Â°Ú´ÙÇÏ´Â Æ÷ÀÎÆ®¿¡¼ ³ó¾î¶¼¸¦ ¸¸³°ÍÀº ³ª¿¡°Ô ¸ðó·³ 찿¾Æ¿Â
Çà¿îÀÌ¿´´Ù
¾à ÇÑ´Þµ¿¾È ³ó¾î äºñ¸¦ µé°í ¶Ù¿©´Ù³à º¸¾ÒÁö¸¸ ~~*
³ó¾î¶¼¸¦ ¿ì¿¬Âú°Ô ¸¸³ª ³ó¾î ·ç¾î ³¬½Ã¿¡ ¼Õ¸ÀÀ» º¸°ÔµÈ ¿À´Ã ÇÏ·ç°¡ ¹«Ã´ Áñ°Å¿ü°í
Æò»ý ÀØÁö¸øÇÒ Ãß¾ï ³¬½Ã°¡ µÉµí ½Í´Ù ¤¾ ¤¾
¿À´ÃÀÇ ·ç¾î 30g
ÀÌ»óÇÏ°Ô ´Ù¸¥ ·ç¾î¿¡´Â ¹ÝÀÀÀÌ ¾ø¾ú´Âµ¥ ¿ä³Ñ¸¸ À¯º°½º·¹ 30ºÐ°£ °·ÂÇÑ ÀÔÁú ¹ÞÀº ·ç¾î´Ù
´ÜÁ¡Àº ÇÏ·ç Áö³µ´Âµ¥ ³¬½Ã¿¡ ³ì¼ººÐÀÌ ³¢¿©Àú ÀÖ´Ù
µ¿·¡ ¤± ¤· ³¬½ÃÁ¡¿¡¼ ÀçÀÏ Àú·ÅÇÑ (8000¿øÇÏ´Â) ·ç¾îÁö¸¸ ¹Ù´ÃºÎÀ§¿¡ ³ìÀÌ ¾²´ÂÀÌÀ¯°¡ ¹«¾ùÀÌÁö ?
¹«´õ¿î ¿©¸§Ã¶ 7¿ù ÀÔ´Ï´Ù ~~*
ºÎ³¬ ȸ¿ø´Ô Ç×»ó °Ç° Àßì±â½Ã°í ¾îµð¸¦ °¡½Ã´õ¶óµµ ¾îº¹ Ã游Çϼż ¿øÇϽô ´ë»ó¾î ²À ÀÌ·ç½Ã°í
¾È³¬ Áñ³¬ ÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù ^*^
¹°µµ±úºñ